Zimą narciarstwo jest ulubionym sportem dla osób w każdym wieku. Jeśli zdecydujesz się dołączyć do tej ogromnej firmy, musisz dowiedzieć się, jak prawidłowo na nartach . Oczywiście, możesz poprosić o pomoc specjalistę, ale nie wszyscy są gotowi zapłacić za to porządną sumę.
Jak prawidłowo jeździć na nartach?
Istnieją trzy podstawowe wymagania, po których możesz nauczyć się jeździć:
- Nogi powinny znajdować się w odległości 30 cm od siebie. Podczas jazdy kolana powinny być lekko zgięte. Powinieneś poczuć lekki nacisk na czubki buta.
- Aby ciężar był równomiernie rozłożony, kostki powinny opierać się o końce butów.
- Lekko zgnij łokcie i rozstaw je w odległości około 25 cm od siebie.
Prawidłowe narty to te, w których można jeździć bez poczucia dyskomfortu, więc ich wybór należy podjąć z pełną odpowiedzialnością.
Ogólnie są trzy najpopularniejsze techniki, które są używane, aby zrozumieć, jak jeździć szybciej i poprawnie:
- Wiele osób uczy się jeździć na nartach instynkt samozachowawczy . Najważniejsze jest to, że kiedy człowiek schodzi z góry, zrobi wszystko, aby zachować bezpieczeństwo. Jakkolwiek dziwnie to brzmi, metoda naprawdę działa. Przeraża obecność licznych niedociągnięć. Ryzyko urazu jest zwiększone, a ty możesz nauczyć się złych ruchów i będzie to trudne do naprawienia.
- Instruktorzy stosują następującą metodę. Osoba uzyskuje podstawy narciarstwa: właściwa postawa, pożądana trajektoria, itp. Wszystko to pozwala osiągnąć pożądany rezultat. Jedynym minusem jest to, że człowiek zaczyna jeździć, jakby podążając za pewnymi wzorami.
- Inna opcja polega na tym, że narciarz zaczyna stopniowo opanowywać wszystkie ruchy niezbędne do jazdy na łyżwach i gromadzi je w pewnej bazie wiedzy. Wszystko to pozwala uzyskać swobodę ruchów i uniwersalną technologię.