Kobiece siłowanie się na rękę
"Siła kobiety w jej słabości" zaczęła mówić od dzieciństwa do płci pięknej, która zamiast bawić się lalkami wolała walczyć z chłopcami. Jednak współczesny świat mówi kobiecie coś innego: aby odnieść sukces, musisz być silną i niezależną osobą. Jest to stwierdzenie, które popycha delikatne panie do wyboru pozornie dalekiego od kobiecego sportu - siłowanie się na rękę.
Czym jest siłowanie się na ręce?
Siłowanie się na rękę (z angielskiego ramienia, zapasy - zintensyfikowana walka) to jeden z rodzajów sztuk walki, nie bez powodu uważany za najbardziej demokratyczny i niedrogi, ponieważ specjalny sprzęt nie jest potrzebny do uczestnictwa, wiek i góra mięśni nie są ważne. Armwrestling ma kilka rodzajów: stojących, siedzących i leżących, podczas gdy jeden łokieć zawsze kładzie się na stole. Istotą tego sportu jest obniżenie "blokady" - tyłu dłoni przeciwnika na stole. Do tego dochodzą różne taktyki obowiązujące zarówno w armwrestlingu męskim jak i kobiecym.
Taktyka
Od samego początku walki armwrestlerzy powinni decydować o swojej taktyce, polegającej na kontratakach lub atakach. Jednak dopóki dziewczyny nie zmagają się w siłowaniu na rękę, istnieje długa droga treningowa, polegająca na uczeniu się różnych technik i taktyk. Taktyka jest najważniejszym aspektem armwrestlingu, ponieważ zwycięstwo osiąga się poprzez rozwój ścięgien, cech wolicjonalnych, przygotowanie psychiczne i zdolność widzenia intencji przeciwnika.
Techniki zapaśnicze składają się z następujących technik:
- celowa strata w początkowej części walki i kontratak z szybkim zwycięstwem;
- ruch do tyłu za pomocą wygiętej szczotki;
- ostre proste naciśnięcie ręki przeciwnika;
- supinacja ręki i ręki.
Kobiety w siłowaniu na rękę
Armwrestling wśród kobiet właśnie zaczął zdobywać popularność. W końcu przedtem istniały tylko dwie kategorie wagowe (najcięższe), a teraz nawet najbardziej kruche 55 kilogramowe dziewczęta mają możliwość rywalizacji na ramieniu, które po raz kolejny obala mitu potężnego i męskiego 
kobiety w siłowaniu na rękę. Co więcej, większość dziewcząt jest piękna i elegancka, a walka pomiędzy dwiema pięknościami jest podniecająca męskie fantazje .
Najważniejszą rzeczą w siłowaniu na ręce jest ciężka praca, dyscyplina , przygotowanie psychologiczne i wytrzymałość. Jak w każdym innym sporcie, zaufanie i posłuszeństwo trenera są bardzo ważne. W armwrestlingu ogromna jest siła wybuchowa, która nie zawsze jest połączona ze stertą mięśni.
Tak czy inaczej, nie ma nic przyjemniejszego niż obniżenie ręki przeciwnika o 45⁰ do stołu, a druga połowa jest zawsze łatwiejsza!