Jak znormalizować tło hormonalne kobiety?
Hormonalne zakłócenia - Jeden z najczęstszych problemów, z jakimi boryka się współczesna kobieta. Niewystarczająca lub nadmierna produkcja nawet jednego hormonu wpływa na całe ciało kobiety. Szczególnie poważne są te niepowodzenia, które są spowodowane odchyleniami od normy hormonów płciowych.
Ponieważ nie można normalizować tła hormonalnego bez konsultacji ze specjalistą, przede wszystkim należy znaleźć kompetentnego ginekologa-endokrynologa. Będzie on w stanie przeprowadzić dokładną diagnozę na podstawie przedłożonych testów i skarg, a następnie przepisać odpowiednie leczenie.
Normalizacja tła hormonalnego u kobiet wymaga odpowiedzialnego podejścia, ponieważ kobieta jest przyszłą lub utrwaloną matką, a stan jej tła hormonalnego zależy w dużej mierze od tego, czy może zajść w ciążę i urodzić dziecko.
Tabletki do normalizacji poziomów hormonalnych
Normalizację tła hormonalnego najczęściej przeprowadza się za pomocą leków. Z reguły są to syntetyczne hormony, które rekompensują brak hormonów kobiecych lub hamują nadmierną produkcję niektórych hormonów. Tylko lekarz powinien przepisywać takie leki. Wiele kobiet nie zgadza się natychmiast na przyjmowanie takich leków, ale trzeba o tym pamiętać nierównowaga hormonalna - Poważny problem, który należy rozwiązać na czas i tylko przy połączeniu leków.
Witaminy do normalizacji poziomów hormonalnych są bezpieczną i stosunkowo skuteczną metodą. Jednak w większości przypadków nie pozwalają one rozwiązać głównego problemu, a jedynie łagodzą przejawy lub konsekwencje braku równowagi. Witaminy są najbardziej przydatne, gdy niestabilne hormony są spowodowane przez przyczyny zewnętrzne - na przykład stres, brak snu.
Suplementy do normalizacji tła hormonalnego są często wyznaczane przez endokrynologów ginekologów, ale ich działanie nie może być lecznicze. Bardziej przypomina działanie witamin na kobiecym ciele, dlatego poleganie wyłącznie na suplementach diety nie jest tego warte.
Dieta normalizująca poziom hormonów
Niektórzy lekarze zalecają stosowanie prawidłowego odżywiania w celu przywrócenia poziomu hormonalnego. Na przykład, aby znormalizować poziom hormonów tarczycy, zaleca się włączenie do codziennej diety różnych owoców morza, daktyli, persimmon, porzeczek, szpinaku, suszonych śliwek. Aby uzyskać normalną produkcję hormonu snu, musisz zwiększyć ilość błonnika w żywności i zmniejszyć spożycie alkoholu i kofeiny. Aby przywrócić produkcję jajników estradiolu - jednego z głównych hormonów żeńskich - należy jeść więcej mięsa, ryb, jajek, jednocześnie zmniejszając konsumpcję produktów mącznych, których włókno usuwa estradiol z organizmu. Aby wyeliminować niedobór progesteronu, można użyć owoców róży, owoców cytrusowych, czarnej porzeczki.
Jak znormalizować leki na tle hormonalnym?
Są zioła, które normalizują hormony. Najczęściej używane do tego celu wywary z rumianku, szałwii, nagietka lub pokrzywy. Z klimakterium nierównowaga hormonalna, dziurawiec, konwalia, mięta i melisy mogą być przydatne. 
Nadal istnieją pewne sposoby normalizacji hormonów kobiety. W szczególności pierwszą rzeczą, którą należy uwzględnić w systemie zwalczania zaburzeń równowagi hormonalnej, jest odpowiedni sen. Musi być głęboka, spokojna i poprawna w czasie (to jest, nie mniej niż 8 godzin dziennie).
Możesz także wypróbować metody aromaterapii, akupunktury i masażu, mimo że ich wpływ na normalne hormony kobiety nie został udowodniony. Przynajmniej te metody będą w stanie złagodzić ogólny stan kobiety i poprawić jej samopoczucie.