Jak schudnąć w twarzy?
Pytanie, jak schudnąć w twarz, martwi nie tylko pełne dziewczyny, ale także te, które nie są zupełnie inne. Jednak często grube policzki i wyłaniający się podwójny podbródek mówią jednak o złej diecie i sposobie życia. Taką niedoskonałość można poprawić za pomocą odżywiania, masażu lub chirurgii plastycznej.
Jak szybko schudnąć twarz?
Aby stawić czoło znacznie cieńszemu, a nawet w najkrótszym możliwym czasie, istnieje tylko jeden sposób - i leży on prosto w gabinecie chirurga plastycznego. Niestety, zastosowanie jakichkolwiek innych metod nie daje zbyt szybkich i oczywistych rezultatów.
Należy zrozumieć, że aby schudnąć twarz, należy ogólnie zmniejszyć masę ciała, ponieważ w przeważającej większości przypadków nadwaga staje się jedyną przyczyną podwójnego podbródka i pulchnych policzków oraz ogólnie zaokrąglonych konturów twarzy.
Dlatego różne masażery z drugiego podbródka i innych podobnych urządzeń nie wykazują skutecznego efektu: mają tylko lokalny efekt tonikowy na skórze, ale nie rozwiązują głównego problemu.
Jak schudnąć na twarzy: odżywianie
Więc jak sprawić, by człowiek schudł bez diety, w większości przypadków jest to niemożliwe, zaczniemy od tego punktu.
Proste węglowodany, które znajdują się w tak drogiej kobiecej torcie, ciastach, gofrach, naleśnikach, czekoladkach i innych słodyczach, są główną przyczyną nadwagi i zapobiegają w normalnej formie policzkom i podbródkom. Wszystkie zawierają zbyt wiele kalorii, których ciało, nie mogąc w inny sposób użyć, rozprowadza się po ciele w postaci tkanki tłuszczowej. Ponadto nadmiernie słona żywność (grzanki, frytki, frytki i różne fast foody) zatrzymuje płyn w organizmie, co ostatecznie powoduje obrzęk, który nie jest najlepszym sposobem wpływania na wygląd, w tym na twarz.
Na tej podstawie tworzymy listę zakazanych pokarmów, które powinny być wyłączone z diety, jeśli chcesz, aby osoba schudła:
- słodycze, ciastka, ciastka, czekolada;
- fast food, kanapki;
- półprodukty nie są pochodzenia domowego (sam kontrolujesz skład produktu i nie używasz konserwantów, stabilizatorów, wzmacniaczy smaku lub dodatkowej soli);
- tłuste produkty (wieprzowina, kiełbasa, kiełbaski, smalec, masło, smażone potrawy i dania gotowane w głębokim tłuszczu).
Jednak nie wystarczy wykluczyć wszelkiej szkodliwości z żywienia. Konieczne jest dostarczenie organizmowi zdrowej diety, która ułatwi szybkie oczyszczenie toksyn. Są to owoce, warzywa i jagody. To właśnie te trzy składniki powinny stanowić część śniadania, obiadu, popołudniowej przekąski i kolacji i stanowić co najmniej 30% całego spożywanego jedzenia. Reszta to produkty pełnoziarniste, chleb pełnoziarnisty, chude mięso, ryby, drób i niskotłuszczowe produkty mleczne. Więc w jaki sposób sprawić, aby osoba straciła na wadze w tym przypadku będzie znacznie łatwiej, przejdź do dodatkowych środków.
Co zrobić, aby schudnąć twarz?
Więc, co jeszcze jest potrzebne, aby osoba straciła na wadze? Specjalny masaż! Jest bardzo prosty w wykonaniu, jednak wymagane jest przygotowanie.
Najpierw przygotuj specjalną napar z ziół. To bardzo proste: kup w szałwie aptecznym, rumianku, krwawniku pospolitym i limonkowym, weź łyżkę każdego składnika i zalej dwie szklanki wrzątku. Pozostaw infuzję na 20 minut - możesz zostawić ją na małym ogniu, a następnie skrócić czas o połowę. Podczas przygotowywania naparu dokładnie oczyść skórę twarzy.
Zwilż mały napar frotte lub bawełniany w napar, wykręć tkaninę i wyprostuj ją. Masuj twarz powolnymi, umiarkowanymi ruchami klaskania ręcznikiem na policzkach i brodzie każdego ranka.