Jak prowadzić pamiętnik?
Większość ludzi we współczesnym świecie regularnie boryka się z ograniczeniami czasowymi. Prowadzi to do wielu problemów - od utrudnień w pracy do chroniczne zmęczenie depresja i depresja. Istnieje jednak prosty i sprawdzony w czasie sposób na usprawnienie działalności i dużo więcej czasu - za pomocą organizatora, planisty lub dziennika.
Po co jest dziennik?
Dziennik lub, jak to się czasem nazywa w rozmowach, "sklerotyczny", jest niezbędną rzeczą dla przedsiębiorcy. Czasami bardzo trudno jest pamiętać o wszystkich drobiazgach, które należy wykonać w ciągu dnia lub tygodnia. Jeśli są ustalone na papierze - o wiele łatwiej je zapamiętać. Wielu ludzi biznesu woli używać elektroniczny widok dziennika . Warto jednak pamiętać, że ręcznie rejestrując informacje, aktywuje się kilka rodzajów pamięci jednocześnie, co pozwala na bardziej niezawodne trzymanie wszystkich ważnych rzeczy w głowie.
Takie podejście nie tylko pozwala ci być bardziej wydajnym, ale także daje ci możliwość bycia bardziej świadomym tego, jak spędzasz swój czas.
Jaki powinien być pamiętnik?
Klasyczny pamiętnik to kompaktowa książka o wysokiej jakości wiązaniu, wygodna do noszenia. Sekcje dziennika, z reguły, są kalendarzem z miejscem pod kartoteką - na każdej stronie znajduje się data i dzień tygodnia, a sam arkusz jest wyłożony liniami ponumerowanymi według czasu.
Ten klasyczny schemat jest bardzo wygodny. Zanim wypełnisz dziennik, pozostaje tylko określić datę i godzinę nagrania konkretnego wydarzenia.
Jak zrobić pamiętnik?
Twój dziennik można przedstawić na różne sposoby. Jeśli masz wolny terminarz i nie podoba ci się ścisłe ramy, możesz zrezygnować z klasycznego schematu łączenia sprawy z konkretnym czasem i po prostu zrobić listę zadań na dany dzień, stopniowo eliminując te, które zostały pomyślnie ukończone. Ponadto każdy przypadek można podać w przybliżeniu (na przykład "wizyta u kosmetyczki - 1,5 godziny" itd.), Co pozwoli w przybliżeniu przewidzieć, ile czasu pozostało na inne rzeczy.
W dzienniku trzeba uczcić wszystkie przypadki: spotkania, zadania robocze, zajęcia dla siebie lub domu, wszelkiego rodzaju drobiazgi, szczególnie te, o których często zapominasz. Takie podejście do życia pozwoli nie tylko bardziej racjonalnie wykorzystać czas, ale także zarządzać znacznie więcej rzeczy w ciągu jednego dnia niż w przeszłości.
Jak prowadzić pamiętnik?
Do zapisów były użyteczne i pouczające, należy zająć się kwestią korzystania z dziennika. Przede wszystkim należy polegać na prostych zasadach:
- Jeśli nie wiesz, co napisać w dzienniku, najpierw zaznacz godziny, które będziesz spędzał w pracy i podczas podróży. Pozwoli to na rozróżnienie czasu pracy od czasu wolnego.
- Co mogę napisać w dzienniku? Absolutnie każdy przypadek, który absolutnie musisz wypełnić. Nie przeciążaj dni: rozdzielaj sprawy równomiernie, zostawiaj trochę czasu na odpoczynek.
- Możesz zaplanować i wypocząć: po umówieniu się z przyjacielem, zaznacz ją w dzienniku. Będziesz wiedział, że na ten czas nic nie można zaplanować.
- Dziennik będzie przydatny tylko wtedy, gdy jest zawsze z Tobą i jest regularnie aktualizowany o aktualne informacje. Dlatego wybierz format, który nie boli w żadnej z toreb i nigdy go nie układaj.
- Zanim dokonasz wpisów w dzienniku, warto zapamiętać wszystkie zaplanowane sprawy związane z domem i pracą i umieścić je w książeczce. Każdy zakończony przypadek można zaznaczyć lub zaznaczyć znacznikiem.
Nie ma trudności w prowadzeniu dziennika. Najważniejsze to przyzwyczaić się do tego, stale używając go przez kilka tygodni, a następnie zostanie on automatycznie uzyskany od ciebie.