Jak pozbyć się lenistwa?

W Japonii uważa się, że prawdziwy mistrz sztuk walki jest zawsze leniwy. Jeśli miałeś okazję kontemplować dzieło mistrza, zauważyłeś, że aby zneutralizować wroga, wystarczy, że wykona jeden mały ruch. Podczas gdy uczniowie i początkujący próbują poruszać się jak najwięcej, uczą się latać i poruszać się, prawdziwy mistrz nic nie robi.

Jeśli na wschodzie lenistwo jest uważane za przywilej mistrzów (na które zasługują dzięki staranności), to nie mamy nic innego do roboty, jak tylko wywołać ból głowy i pytanie "Jak pozbyć się lenistwa?".

Naukowcom ze Szkocji udało się udowodnić na podstawie badań, że lenistwo jest specjalnym, niezależnym mechanizmem mózgu. Jak wiadomo z psychologii, lenistwo przejawia się w połączeniu z apatią, depresja i brak motywacji. Badania wykazały, że lenistwo jest naturalną ochroną mózgu przed nadmiernym wysiłkiem fizycznym, które, nawiasem mówiąc, może prowadzić do udaru mózgu - zawsze było, ale mówią, że leniwi ludzie, tacy jak ludzie XXI wieku, jeszcze nie widzieli świata. Do tego naukowcy również znaleźli odpowiedź.

Jak się dowiedzieliśmy, przyczyn lenistwa w nadmiernym wysiłku. Ale skąd się bierze, kiedy lwią część ludzkości rozkłada spodnie w miejscu pracy, nic nie robiąc?

Naukowcy ponownie dowiedzieli się, że prymitywny człowiek poświęcił całą swoją energię na ochronę jaskini, polowanie i odpoczynek, zastanawiając się, jak ułatwić życie. Dla niego "leniwy" oznaczał wypróbowywanie myśli. W wyniku tego "lenistwa" świat się poprawił, życie stało się wygodniejsze i bardziej przemyślane.

W rezultacie, osoba przestała się obawiać o swoją "jaskinię", już nie biegnąc przez las w poszukiwaniu mięsa i wydaje 70% sił na aktywność mózgu. Ciągle myślimy (to nie jest tak ważne, co ważne, sam fakt jest ważny), a mózg ma o wiele więcej niż nasi przodkowie, więc lenistwo częściej pojawia się.

Ale zrozumienie mechanizmu lenistwa nie dało jeszcze odpowiedzi na pytanie, jak pokonać lenistwo. Naukowcy chcą wymyślić enzym, który dezaktywuje włączenie tego lontu, czyli lenistwo, ale to oczywiście skróci nasze życie i obniży jego jakość, ale zwiększy produktywność.

W rzeczywistości, psychologowie twierdzą, że patologiczne lenistwo jest wynikiem głębokiej traumy, stresu i stresu. Na przykład są ludzie, którzy obwiniają się za to, że są leniwi, ponieważ jest już daleko od pierwszego roku, w którym nie mogą skończyć swojej pracy. Ale, jak się okazuje na przyjęciu psychologa, piszą rozprawę na temat, który jest daleko od nich, i ogólnie, wybrali zawód nie samych siebie, ale pod naciskiem zaleceń kochających rodziców.

To jest odpowiedź na pytanie, co zrobić z lenistwem: mózg nie chce dać ci środków na zawarcie umowy, którą sam uważasz za mało obiecującą, a której nie jesteś zainteresowany, a której w rzeczywistości nie chcesz robić.

Blokowanie wszystkich twoich zasobów się włącza, a ty nie rozumiesz, dlaczego jesteś leniwy, dlaczego nie ma sił, ponieważ nic nie zrobiłeś dobrze. W wyniku tego dochodzi do apatii i depresji, które szerzą depresję we wszystkich sferach życia, oraz wina , gniew sam w sobie tylko zaostrza stan.

Pozbycie się lenistwa musi rozpocząć się od prawidłowego rozkładu sił. Mózg zadziała i nie zawiedzie nagle leniwe lenistwo, tylko jeśli dobrowolnie dasz mu możliwość odpoczynku.

Lenistwo może być wynikiem przepracowania. Organizm, wyczerpawszy wszystkie zasoby, każe ci "przestać" wytwarzać siły. Przepracowanie może być fizyczne i psychologiczne. Jeśli jesteś zmęczony, znajdź możliwość relaksu i naładowania swojej energii, lenistwo może być wynikiem nieprawidłowo dobranej aktywności. Rodzice narzekają na "leniwych" dzieci, które nie chcą się uczyć, a często powtarzają zwrot "dziewczyna nie musi się uczyć, najważniejsze jest, aby wyjść za mąż z powodzeniem" lub "w nowoczesnej szkole jest zbyt wiele niepotrzebnych, bezużytecznych przedmiotów". Dzieci je słyszą i postrzegają, a mózg decyduje, że nie warto przydzielać sił bezużytecznych przedmiotów.

• ← Jak pozbyć się bluesa?
• Jak pozbyć się nieśmiałości? →