Jak pozbyć się zazdrości?

Żadna ludzka istota nie jest zazdrosna, ale w naszym życiu zawsze spotykamy się z faktem, że albo jesteśmy zazdrośni o kogoś, albo jesteśmy o coś zazdrosny, czasami nawet nie zauważając go. Spróbujmy więc zrozumieć, czym jest natura zawiści, czym jest i jak pozbyć się zazdrości.

Zazdrość jest negatywnym uczuciem, które charakteryzuje się rozdrażnieniem, irytacją, wrogością i niechęcią.

Człowiek staje się zazdrosny w procesie swojego rozwoju umysłowego. Nawet jeśli dana osoba jest jeszcze dzieckiem, zazdrość może w niej zapuścić korzenie. Na przykład, gdy rodzice zawsze zwracają uwagę na pozytywną stronę sąsiada, ale robią to tak nieudolnie, zazdroszczą swojemu dziecku zamiast zdrowego poczucia rywalizacji. Najbardziej paradoksalne jest to, że rodzice, nie znając prawdziwych powodów, próbują zrozumieć, jak pomóc dziecku pozbyć się uczucia zazdrości.

Zamiast impulsu, który przyczynia się do pojawienia się pozytywnych działań, dziecko wyrzuca lub, co gorsza, powstrzymuje pierwsze negatywne emocje i uczucia. Gdy osoba się starzeje, czas utrwala tę reakcję na porównanie, ale nie na własną korzyść, w wyniku czego zajmuje dominujące pozycje. To zniekształca rzeczywistość, prawdziwe postrzeganie świata.

Powody zazdrości

Przyczyną zazdrości mogą być zarówno zewnętrzne zalety innych ludzi (zdrowie, bogactwo, talent, piękno, umysł itp.), Jak i szczegóły zewnętrznych atrybutów, osobiste relacje (często ten typ zawiści znajduje się u kobiet).

Nie wszyscy ludzie są samowystarczalni, z powodu tego, czego nie mogą, aby nie porównywać się z innymi. Jak wiesz, porównywanie się z innymi to pierwszy powód pojawienia się zazdrości.

Poczucie zawiści ma swoje istnienie na wszystkich poziomach zarówno rozwoju duchowego, jak i statusu społecznego osoby.

Jak pozbyć się ludzkiej zazdrości?

Przede wszystkim musisz wykorzenić zazdrość o siebie.

1. W przypadku, gdy zdajesz sobie sprawę, że zaczynasz zazdrościć pewnych cech, rzeczy itp., Których nie masz, pamiętaj, że w prawie 90% opakowanie nie odpowiada wewnętrznej zawartości cukierka. Im gorsze produkty, tym jaśniejsze opakowanie.
2. Jeśli zaczniesz przykrywać się kocem ("Studiowałem u niej w instytucie", "dorastałem na tym samym podwórzu"), zrozum, że musisz zrozumieć zewnętrzne i wewnętrzne różnice między tobą a twoimi znajomymi. Jesteś indywidualnością.
3. Na początku osoba identyfikuje, a następnie zaczyna oceniać. Kiedy znajdziesz sprzeczność, która jest na twoją korzyść, jesteś niezmiernie dumny i jeśli, przeciwnie, zazdrościsz, będziesz zły. Naucz się doceniać siebie. Zwiększ swoją samoocenę. Statystyki pokazują, że 85% zazdrosnych ludzi ma niskie poczucie własnej wartości. Upuść swoją dumę. Zrozum swoje miejsce w życiu.
4. Opracuj panoramiczną wizję. Kiedy widzisz, że jest wielu ludzi, którzy marzą, aby stać się takimi jak ty, zrozumiesz, jak pozbyć się zazdrości innych.

Jak pozbyć się cudzej zazdrości?

Niemal każda osoba spotkała się z zazdrością w swoim przemówieniu od innych, i że nie ma problemu. To ból głowy zazdrosnych ludzi, słabi ludzie, którzy nie są w stanie samodzielnie wnieść szczęścia w swoje życie. Abyś mógł zrozumieć, jak pozbyć się czarnej zazdrości, ucz się bezwarunkowej miłości. A wszystkie inne działania są tylko działaniami lokalnymi, wtedy wszystko zależy od sytuacji. Jesteś w stanie kontrolować swoje emocje spowodowane zazdrością innych. Ale do tego trzeba zrozumieć powody ich prawdziwego wystąpienia. Wiedząc o tym, możesz na przykład nie mieć kontaktu z ludźmi hipokrytycznymi itp.

Tak więc zazdrość jest złym uczuciem. Natychmiast, gdy zdasz sobie sprawę, że jesteś zazdrosny, spróbuj pozbyć się tego uczucia, nie powinieneś zagracać swojego wewnętrznego świata.

• ← Jak pozbyć się złych nawyków?
• Jak pozbyć się uzależnienia od mężczyzny? →