Jak wyrazić piersi?
Wiele kobiet przynajmniej czasem napotyka potrzebę wyrażania mleka podczas karmienia piersią. W szczególności ten cenny i odżywczy płyn może być potrzebny, aby tata sam mógł karmić dziecko, gdy mama jest nieobecna.
Aby wyrazić mleko, możesz użyć tradycyjnej metody ręcznej lub poprosić o pomoc do nowoczesnego pompy piersi W każdym razie, proces pompowania piersi jest dość pracochłonny iw niektórych przypadkach może dawać kobiecie dużo bólu lub dyskomfortu. Aby temu zapobiec, każda młoda matka musi wiedzieć, jak prawidłowo odciągać mleko od piersi.
Jak wyrazić piersi rękami?
Oczywiście, jeśli mamusia jest zmuszona do wyrażania piersi po każdym karmieniu, powinna skorzystać laktator. Tymczasem w przypadku pojedynczych przypadków, kiedy opróżnianie gruczołów mlecznych jest rzadkością, można skorzystać z tradycyjnej metody ręcznej, zwłaszcza że jest o wiele bezpieczniejsza niż przy użyciu dowolnego, nawet najnowocześniejszego urządzenia.
Aby ręczna ekspresja nie powodowała bólu i poważnego dyskomfortu, młoda matka powinna najpierw wywołać przypływ mleka. Aby to zrobić, możesz użyć jednej z następujących metod:
- zastosować ciepłe wycięcie tkanki do gruczołów mlecznych;
- weź ciepły prysznic i masuj klatkę piersiową strumieniem wody;
- wypić kubek gorącej herbaty z dodatkiem mleka, rosołu z dzikiej róży lub innego ciepłego płynu;
- moczyć stopy w gorącej wodzie;
- trochę do stymulacji sutków palcami;
- Ponadto, jeśli klatka piersiowa jest wystarczająco duża, można ją pochylić i potrząsnąć obiema rękami.
Następnie powinieneś użyć instrukcji krok po kroku, które mówią ci, jak wyrazić duże lub małe piersi rękami:
- Przygotuj wystarczająco szeroką szyjkę i sterylizuj je.
- Dokładnie umyj ręce i wysusz je.
- Usiądź wygodnie, umieszczając naczynia pod piersiami.
- Umieść kciuk jednej ręki nad otoczką, a pod nią palec wskazujący i środkowy.
- Za pomocą kciuka i palca wskazującego delikatnie wciśnij otoczkę w kierunku "do siebie".
- Kiedy mleko zacznie kapać, delikatnie ściśnij fałd skóry dwoma palcami i odciągnij od siebie.
- Nieprzerwanie przesuwaj palcami zgodnie z ruchem wskazówek zegara, osiągnij całkowite opróżnienie wszystkich sektorów piersi.
Jak wyrazić piersi laktatorem?
Przed dekantacją mleka za pomocą laktatora zaleca się przeprowadzenie takich samych procedur przygotowawczych jak przed tradycyjną metodą ręczną. Następnie musisz podnieść lejek o odpowiednim rozmiarze, 
aby sutek nie przylegał do jego ścian i mógł swobodnie poruszać się z boku na bok. Kobiety-właściciele dużego biustu z reguły muszą przerwać swój wybór na lejku o maksymalnej możliwej średnicy.
Umieść laktator na piersi, podłącz go lub zacznij wykonywać ruchy rąk, które stymulują ekspresję mleka. Jeśli podczas działania urządzenia odczujesz ból lub dyskomfort, natychmiast przestań go używać i spróbuj zacząć od nowa. Prawdopodobnie wybrałeś lejek o niewłaściwym rozmiarze lub nieprawidłowo ustawiłeś laktator na klatce piersiowej.