Jak przetrwać samotność?

Zegar tyka w kuchni, a kapiąca woda kapie, głosy i hałas samochodów słychać za oknem, a jedyny ludzki głos słychać tylko z telewizora. Coś takiego można przyciągnąć świat wokół samotnej osoby. Poczucie, że wszyscy wokół są obcy waszym problemom, każdy jest zajęty swoimi sprawami i nie ma nikogo na całym świecie, z którym mogliby dzielić problemy, z pewnością każdy doświadczył choć raz w życiu. Ale niektórzy ludzie ten stan przychodzi i prawie natychmiast znika. A dla kogoś to trwa latami, a nawet może być przeniesione przez życie. Dlaczego dana osoba czuje się samotna i jak oswoić się z samotnością? Te pytania już dawno zostały uwzględnione w wielu retorycznych. Ale jeśli spojrzeć, w tym stanie nie ma nic strasznego. Można z nim żyć, jeśli nie przeszkadza, lub pozbyć się go, jeśli stało się nie do zniesienia.

Czym jest samotność?

W psychologii stan, w którym osoba czuje się samotna, dzieli się na dwa typy:

Społeczny Przejawia się ona w chwilach, gdy nie ma nikogo, kto mógłby zadzwonić lub wezwać na spacer, przyjaciele pozostali w różnych miastach, wielu znajomych miało rodziny, a praca jest gdzieś w lesie lub na straży.
Egzystencjalne. Osoba może mieć masę przyjaciół, on sam jest zdolny do bycia duszą firmy i długo wyczekiwanej osoby w każdym przypadku. Ale wszystko wydaje się być wymyślone. Zewnętrznie wesoły, osoba w duszy doświadcza całkowitej samotności i uświadomienia sobie, że nikt nie widział jego teraźniejszości i nawet nie podejrzewa, czym naprawdę jest. Taki stan może być opóźniony przez długi czas, ponieważ osoba nie chce pogodzić się z samotnością, co oznacza, że raz po raz będzie wychodził do ludzi, aby zagłuszyć wewnętrzne doświadczenia.

Teraz zajmijmy się filozoficzną stroną problemu. Wielu ludzi, po raz pierwszy myśląc o tym, jak żyć samotnie, powoduje prawdziwą tragedię z ich stanu. Warto jednak pamiętać, że osoba pierwotnie urodziła się sama, a przed wejściem w odpowiednią komunikację ze światem zewnętrznym, trzeba znaleźć harmonię z samym sobą. Filozofowie wszystkich czasów niestrudzenie mówili o samotności jako części bycia i korzyściach płynących z stworzenia. Jednak współczesny człowiek jest istotą silnie uzależnioną od społeczeństwa. A pod uciskami samotności z reguły wpadają ci, którzy nie są gotowi, nie chcą lub nie zauważają innych wokół siebie. Każdy, kto myśli o tym, jak pozbyć się uczuć samotności, w rzeczywistości nie robi nic, aby przestać być samotny. Nie jest świadomy korzyści, jakie ludzie mogą przynieść, są uprzedzeni wobec innych i oczekują tylko negatywnych rzeczy z ich strony. Większość energii takich ludzi kieruje się ku litości dla ich osobowości i wewnętrznych doświadczeń. Rezultatem takiego stosunku do siebie i do świata staje się letarg, apatia i liczne depresje. W rzeczywistości, osoba przez własne zachowanie odsuwa innych od niego, a potem ponownie żałuje, że nikt go nie potrzebuje. Ale istnieje wiele innych przyczyn i rodzajów osobowości. Mają tylko jedną wspólną cechę - istnienie poza społeczeństwem jest nie do pomyślenia i wywołuje panikę.

Jak pozbyć się lęku przed samotnością?

"To zabawne, jak wściekle nas wścieka, w pot ryknięcia i uczty, strach przed ponownym pozostaniem na pustyni naszego własnego świata". Ten czterowiersz dotyczy prawie każdej osoby. Strach przed samotnością, bez pary, bez krewnych, bez wsparcia - jest to praktycznie instynkt samozachowania współczesnego człowieka. I na mocy woli i charakteru, każdy dostosowuje się do tego wrażenia na różne sposoby. Ktoś, kierując się słowami Omara Chajjama, woli być "nie z nikim". A ktoś i podejrzana firma w alei już jest radością. Wiele pochopnych czynów w ich życiu, ludzie popełniają tylko ze strachu przed pozostawieniem bez wsparcia, wsparcia i komunikacji. A jednak, jeśli to uczucie jest tak nie do zniesienia, jak można przestać się bać samotności?

To proste. Jak pokonać samotność, pierwotnie pojmowaną przez naturę jako naturalny stan człowieka, nie jest możliwe dla wszystkich, warto spojrzeć na to uczucie z drugiej strony. Как наслаждаться одиночеством Od czasów starożytnych ludzie byli zmuszani do rozwoju poprzez aktywność. Nawet teraz, nowocześni rodzice, od najmłodszych lat, próbują załadować dzień swoich dzieci na różne koła, sekcje itp. aby ci nie mieli czasu na "różnego rodzaju nonsensy". I bardzo niewiele osób w tej chwili przypomina sobie, że ważne jest, aby człowiek był sam na sam z sobą i swoimi myślami każdego dnia. Ludzie boją się zatrzymać i myśleć o sobie i swoim wewnętrznym świecie. W końcu wszystko, od czego uciekną, stanie się całkowicie otwarte. Kiedy myślisz o tym, jak przetrwać samotność, powinieneś natychmiast zadać sobie drugie pytanie - czy warto się martwić? Być może lepiej jest zadać sobie pytanie, jak cieszyć się samotnością? W tym pytaniu będzie przynajmniej ziarno prawdy. Aby nie martwić się tym uczuciem, warto pamiętać, że izolacja ze świata zewnętrznego i chowanie się w swojej własnej skorupie nigdy nie doprowadzi do pojawienia się w twoim życiu bliskich i sympatycznych ludzi. W tym celu warto zniszczyć ideę własnej wyjątkowości i iść w poszukiwaniu harmonii nie tylko ze swoim wewnętrznym światem, ale także ze środowiskiem zewnętrznym. I niekoniecznie będzie inne "samotne", które prawdopodobnie nie ma twojego ciepła.