Jak ugotować imbir na odchudzanie?

Każda kobieta, która przyjmuje utratę masy ciała w kompleksie, szybko widzi pierwsze wyniki. Jeśli dostosujesz dietę, czyniąc ją zdrowszą, uprawiasz sport, a oprócz tego regularnie jesz z jedzeniem imbir Twoja utrata wagi będzie intensywna i pełna. Zastanów się, jak ugotować imbir do utraty wagi.

Jak ugotować imbir, aby schudnąć?

Imbir jest unikalną rośliną, która działa bardzo skutecznie na organizm w każdym rodzaju. W rzeczywistości nie ma zasadniczej różnicy, używa się jej w sałatkach lub w postaci napoju - w każdym razie przyspieszy to metabolizm i stworzy dogodne warunki do szybkich zmian wagi.

Napoje z imbirem zyskały popularną popularność dzięki temu, że potrafią zabić apetyt. Jeśli za każdym razem, gdy poczujesz głód pijesz napój imbirowy, okaże się, że kilka razy dziennie masz fałszywy głód, który cofa się, gdy pijesz.

Jak ugotować imbir z cytryną?

Wiele osób jest zainteresowanych tym, jak zrobić imbir z cytryną i miodem. Ten oryginalny przepis na drinka pomoże zapomnieć nie tylko o głodzie, ale także o zmęczeniu, ponieważ jest to jeden z najsilniejszych środków tonizujących. Ten przepis jest dość prosty i jeśli dobrze tolerujesz wszystkie jego składniki, to powinien on zostać oddany do użytku.

Imbirowa herbata z miodem i cytryną

Składniki:

korzeń imbiru - 2 cm;
cytryna - 1/3;
miód - 2 łyżeczki.

Gotowanie

Oczyść imbir, posiekaj cienkimi plasterkami. Umieść imbir w imbryku, dodaj sok z cytryny, zalej wrzącą wodą i odstaw na 30-40 minut. Dodaj do skończonego napoju (nie gorącego!) kochanie , nie więcej niż łyżka na porcję.

Bardzo ważne jest, aby umieścić miód w lekko schłodzonym napoju - faktem jest, że jego właściwości lecznicze łatwo ulegają zniszczeniu pod wpływem wysokich temperatur. Według uznania możesz również dodać cytrynę na końcu. Wypij ten napój 1-2 razy dziennie, szczególnie w chwilach zmęczenia i przepracowania.

Jak ugotować imbir na odchudzanie?

Istnieją inne opcje gotowania imbiru. Jeśli nie lubisz smaku opartych na nim napojów, możesz dodać go jako przyprawę do różnych potraw - zarówno gorących, jak i zimnych. Korzystając z poniższych wskazówek, możesz z łatwością dodać do potraw menu z imbirem i przyspieszyć utratę wagi.

Jako dressing do sałatek warzywnych można użyć mieszanki tartego imbiru, zmiażdżonego czosnku i soku z cytryny w takich samych proporcjach.
Uniwersalna marynata do potraw mięsnych: 1 część mielonego imbiru, 1 część curry, 1 część mielonego czarnego pieprzu. W tej mieszaninie można marynować wołowinę w jednym kawałku, a następnie piec w rękawie lub w folii.
Gotując gulasz warzywny, dodaj 1-2 łyżeczki tartego świeżego imbiru.
Jeśli gotujesz pikantną zupę z puree, zawsze możesz dodać do niej łyżkę startego imbiru lub pół łyżki suszonego imbiru.
Każde danie z ryżu i warzyw będzie o wiele bardziej wyraziste, jeśli dodasz szczyptę imbiru na 15 minut przed przygotowaniem.

Przygotuj lub kup suszonego imbiru w dużych plastrach - możesz go bezpiecznie dodać do gulaszu warzywnego, gulaszu, dania z dziczyzny - nadając potrawie nieopisany smak!
Dodaj odrobinę suszonego lub startego imbiru do imbryka podczas przygotowywania zielonej herbaty. Delikatny smak wzbogaci ofertę napoju i sprawi, że będzie on naprawdę niesamowity.

Jedząc imbir w różnych potrawach, odkryjesz nowy zakres smaku, a także będziesz mógł przyspieszyć utratę wagi, niekoniecznie pijąc ten sam napój kilka razy dziennie.