Fitness Diety

Jak cienka Olga Kartunkova?

Olga Kartunkova - słynny kapitan drużyny KVN "Miasto Piatigorsk", a także uczestnik wielu telewizyjnych komiksów. Dzięki swojej ogromnej wadze zawsze wyróżniała się, a na scenie dostała najzabawniejsze role. Olga nigdy nie skomplikuje się z powodu swojej wagi, biorąc pod uwagę, że ją kochają i tak dalej.

Cieńsza Olga Kartunkova w swoich wywiadach powiedziała, że ​​próbowała kilka razy schudnąć a potem była wyłącznie dla sporu. Stosując popularne diety okazało się, że wyrzuciło kilkadziesiąt kilogramów, ale po tym, jak znów wróciły.

Jak cienka była Olga Kartunkova?

Gwiazda KVN mówi, że była bardzo tęga po urodzeniu dwojga dzieci. W czasie ciąży zjadła dwie, co doprowadziło do wzrostu żołądka, a potem było już niemożliwe do zatrzymania. To sprawiło, że Olga straciła na wadze nieprzyjemne wydarzenie - złamała nogę. Lekarze powiedzieli jej, że gdyby nie dodatkowa waga, uraz nie byłby tak poważny. Tego samego dnia otrzymała telefon od magazynu "StarHit" i zaproponowała, że ​​zostanie uczestnikiem projektu utraty wagi. Biorąc pod uwagę znak z góry, zgodziła się gwiazda humoru. W tym czasie jej waga wynosiła 134 kg.

Cieńsza Kartunkova przyznaje, że było jej ciężko tylko kilka dni, kiedy trzeba było przyzwyczaić się do reżimu. Profesjonalni dietetycy opracowali specjalną dietę dla Olgi, ale nie chce o niej rozmawiać, ponieważ system jest indywidualny i może zaszkodzić innym.

Rozumiejąc, jak Olga Kartunkova straciła na wadze, warto przedstawić zasady, które dietetycy używali przy tworzeniu programu odchudzania:

  1. Dietetyk projektu powiedział, że Olaa powinna wytwarzać dawkę zgodnie z tą zasadą: tłuszcze - do 30 g, węglowodany - do 120 g, białka - do 70 g.
  2. Z diety musisz całkowicie wyeliminować tłuszcz, słodycze, wędzone i inne. Olya Kartunkova schudła wysokokaloryczne i niezdrowe pokarmy.
  3. Olya Kartunkova schudła ze względu na fakt, że próbowała jeść w tym samym czasie, a także wypiła niezbędną ilość wody.

Na jej blogu gwiazda KVN zaprezentowała wzorowe menu na ten dzień. Śniadanie u niej składa się sałatka owocowa który obejmuje jabłko, pomarańczę i gruszkę. Menu na lunch jest bardzo skromne - filet z kurczaka bez soli, a na obiad Ola zjada niskotłuszczowy twarożek. Zwróć uwagę, że codziennie menu zmienia się i jest to tylko przykład.

Teraz najważniejsza jest pora, aby dowiedzieć się, ile straciła Olga Kartunkova. W trakcie projektu kobieta straciła 18 kg, ale jej celem było 35. Ola powiedziała, że ​​nie zamierza przestać, nie mówiąc już o powrocie do poprzedniego życia, ponieważ naprawdę lubi to, co widzi w lustrze.