Fitness Diety

Jak Barnaba stracił na wadze?

Ekaterina Varnava jest jednym z najseksowniejszych i najbardziej efektownych członków komedii "Kobieta komedia". Każdego roku dziewczyna staje się coraz piękniejsza i szczuplejsza, więc nic dziwnego, że wielu fanów chciałoby poznać sekrety teledysków.

Dlaczego Barnaba jest cienka?

Catherine często pytana jest w wywiadzie o tym, jak udaje jej się wyglądać tak dobrze. Dziewczyna niczego nie ukrywa i odważnie podaje rekomendacje, z których każdy może skorzystać.

Jak Barnaba straciła na wadze:

  1. Star radzi prowadzić aktywny tryb życia i nie leżeć na kanapie. Kate mówi, że nie ma określonej diety i nie mieszka w sali gimnastycznej, ale po prostu dużo pracuje. Z tego powodu udało jej się naturalnie stracić 8 kg.
  2. Według Katya Barnaba straciła na wadze ze względu na to, że nigdy nie przegapiła śniadania. "Nie miałem tego zwyczaju od razu, ale dzisiaj nie wyobrażam sobie mojego poranka bez porcji twarogu lub jogurtu" - mówi teledywysta.
  3. W żadnym wypadku nie można głodować, ponieważ wpłynie to na stan zdrowia i wygląd. Aby zmniejszyć apetyt, zaleca się go przez 15 minut. przed posiłkami wypij szklankę wody.
  4. Ekaterina Barnava uważa, że ​​straciła na wadze z powodu tego, co jest wegetarianin . екатерина варнава stała się chuda Gwiazda nie je nie tylko ryb, ale także mięsa i owoców morza.
  5. W procesie odchudzania ważne jest, aby znać miarę i zawsze myśleć o konsekwencjach. Latem, zamiast słodyczy, należy jeść owoce, a jeśli chcesz czekolady, to preferuj gorzki i maksymalnie naturalny produkt. W jednym z wywiadów Katya przyznała, że ​​nie może żyć bez pikli, co, jak wiemy, jest szkodliwe dla postaci, ale dopuszcza się w ograniczonych ilościach.
  6. Przeprowadzić różne zabiegi kosmetyczne dla skóry. Jeśli nie ma sposobu, aby przejść do salonów, a następnie wykonaj procedury domowe.

Catherine Barnaba również straciła na wadze dzięki regularnemu treningowi na siłowni. Przede wszystkim uwielbia ćwiczenia sercowo-naczyniowe.