Słynna prezenterka telewizyjna, aktorka i piosenkarka Anfisa Chekhova nigdy nie była szczupła i zawsze miała wspaniałe formy. Według niej nigdy nie zamierzała stosować diety, a jej nowy wizerunek po urodzeniu dziecka jest rezultatem zalecanej przez lekarzy i jogi diety, którą kobieta ćwiczy w domu z trenerem. Jak cienki Anfisa Chekhova - w tym artykule.
Sekret tkwi w wodzie i nie tylkoNa pytanie, czy Anfisa Chekhov schudła, można udzielić pozytywnej odpowiedzi, a jej zdjęcie przed i po ciąży nie pozostawia miejsca na wątpliwości. I chociaż dziewczyna pozostaje z jej raczej bujnymi piersiami i niesamowitym tyłkiem, efekt końcowy jest imponujący. Jednak spieszymy się, aby rozczarować zwolenników różnych diet - nie były one przestrzegane przez Anfisa i generalnie uważają to za nie do przyjęcia dla siebie, ponieważ jest żoną Gruzina, a mężczyźni z południowej krwi zawsze kochali kobiety o wspaniałych formach, a kuchnia tego kraju jest bardzo różnorodna, smaczna i odrzucona gotowanie takich potraw aktorka nie będzie.
Jednak przez długi czas brała płyn w dużych objętościach, aby lekko poprawić jej sylwetkę i poprawić jej zdrowie. Po badaniu słynnego homeopaty Evgeny'ego Izovicha z kliniki Kraftwey stwierdzono, że niewłaściwie wypiła wodę, a właściwie nie samą wodę, ale herbatę. Zalecono jej wypicie dokładnie 3 litrów czystej wody dziennie, co doprowadziło do tego, że Anfisa Chekhova dwukrotnie straciła na wadze. To płynne spożycie pozwoliło zminimalizować efekty dystonia wegetatywna-naczyniowa , ataki paniki, wyeliminuj suchą skórę i dopasuj sylwetkę. Biorąc wodę, aktorka odkryła, że jej pragnienie słodyczy znacznie się zmniejszyło, co było dla niej dobre.
Nie byłoby niepotrzebne powtarzanie, że Anfisa Chekhova nie przestrzegała żadnej konkretnej diety, a ci, którzy są zainteresowani tym, jak schudła, powinni przyjrzeć się regułom spożycia wody. Tak więc pierwszy litr musi być zabrany przed śniadaniem w ciągu 40 minut. Nie powinieneś pić przez godzinę po jedzeniu, ale przed obiadem powinieneś ponownie pić litr wody przez kilka godzin i ponownie spać godzinę po posiłku. Weź pół litra krótko przed kolacją i godzinę po nim pozostałą objętość płynu.
Tak, Anfisa Chekhova była bardzo chuda w porównaniu do niej przed ciążą i potem, ale joga stała się kolejnym sekretem tak dramatycznej transformacji aktorki. W trosce o szkolenie z instruktorem dziewczyna nosi sportowy top i legginsy, a nawet robi selfie w łazience, co pokazuje, jak smukła i inteligentna stała się.