Jak Graham Elliot schudł?
Graham Elliot Bowles - słynny restaurator i prezenter telewizyjny. Do tej pory każdy może podziwiać jego urok w amerykańskim programie "The Best Cook of America". Każdy, kto słyszał o tej utalentowanej osobie, jednogłośnie powiedział: "A więc to jest ten wielki facet Graham!" Niewątpliwie dobra osoba powinna być dużo, ale wszystko ma rozsądny limit. Do 2013 r. Słynny gospodarz telewizyjny ważył ponad 180 kg. Patrząc na dzisiejsze zdjęcia Grahama Elliota, trudno uwierzyć, że stracił na wadze i jak to możliwe. Co możemy powiedzieć, ale przykład znanego kucharza, autora książek kucharskich daje nadzieję wielu ludziom, którzy cierpią nadwaga .
Jak cienki jest szef Graham Elliot?
Co możemy powiedzieć, ale w ciągu 38 lat słynny prezenter telewizyjny waży około 85 kg. Niewątpliwie jest to jedna z najbardziej szokujących gwiezdnych transformacji! Najbardziej interesujące jest to, że w ciągu zaledwie 8 miesięcy Graham spadł o około 70 kg. Należy zauważyć, że zmiany te poprzedziła interwencja chirurgiczna. Więc Elliot zdecydował się zrobić poważny krok. Przeszedł operację, by zmniejszyć żołądek, ale raczej wycięcie żołądka. Wierni wielbiciele celebrytów aktywnie monitorują jego zmiany na Instagramie. Prawie wszyscy przyznają, że konserwator jest trudny do rozpoznania. Czy to tatuaże na jego rękach i okulary w białych oprawkach przypominają o przeszłości zdrowego chłopca Grahama.
Dieta Grahama Elliotta Zagubiona
Do tej pory szczupły i seksowny Graham przywiązuje się do zdrowej diety. Dawno już zrezygnował z tego, że Fat Elliot nie przeżyje bez żadnego dnia. Nie tylko jest zwolennikiem specjalnej diety, co zostanie omówione poniżej, więc odwiedza basen trzy razy w tygodniu. Poza tym jego poranek zaczyna się od biegania.
Gospodarz programu "The Best Cook of America", Graham Elliot, stracił na wadze w ciągu kilku miesięcy i jak udało mu się to zrobić, był szczęśliwy mogąc dzielić się z fanami.
"Oczywiście, mango, melon, banany, kukurydza, babeczki, babeczki, ziemniaki, cukier - wszystko to jest bosko pyszne, ale te produkty tak bardzo zmieniają nasze ciało" - przyznał Graham w wywiadzie. Oczywiście na początku bardzo trudno jest zrezygnować z tego, co zapewnia prawdziwie kulinarną przyjemność. Ale jeśli zdecydujesz się na "atrakcyjne, inteligentne ciało", możesz za chwilę zapomnieć o słodyczach i wypiekach.
Sporządź listę żywności niskokalorycznej. W Elliot obejmuje następujące produkty: chude mięso i ryby, wszelkiego rodzaju warzywa, lekko słodkie owoce i warzywa, jagody, zboża, bogate w zboża, niskotłuszczowy twarożek, napoje z kwaśnego mleka o zerowej zawartości tłuszczu.
Oprócz tego, że diety gwiazdowe składają się na wyżej wymienione produkty, Graham stara się również nie pić napojów gazowanych. Jeśli naprawdę chcesz wodę mineralną, to tylko bez gazu. Przy okazji 
za jego pomocą można usunąć z organizmu nie tylko nadmiar płynu, ale także toksyny, żużle.
Pamiętaj, aby nie zapomnieć o odżywianiu frakcyjnym. Potwierdzają to wszyscy dietetycy i nie na próżno. W końcu to gwarancja dobrego zdrowia: jedz w małych porcjach 5-6 razy dziennie, a poza tym waga porcji nie powinna przekraczać 200 g.
Jeśli mówimy bardziej szczegółowo o menu, to śniadanie Słynny szef kuchni zjada omlet parowy lub gotowane jajka na miękko. Oprócz tego pije filiżankę słabej herbaty. Drugie śniadanie to kilka jabłek lub gruszek. Obiad składa się z lekkiej zupy jarzynowej, sałatki, przyprawionej oliwą z oliwek, a także kotletów parowych. Czas na herbatę stanowi każdy owoc. Nawiasem mówiąc, mogą być spożywane zarówno na surowo, jak i pieczone w piekarniku. Kolacja powinna być skromna: gotowane warzywa i mały kawałek gotowanej piersi z kurczaka.