Jak prawidłowo się opalać?
Uzyskanie pięknej opalenizny to cała sztuka, subtelności, z których każda kobieta, która jedzie na wakacje, musi wiedzieć nie tylko ze względu na emocjonalny i fizyczny relaks, ale także, aby uzyskać równomierną czekoladową opaleniznę.
Aby uzyskać piękną opaleniznę, musisz przestrzegać pewnych prostych zasad.
Jak się opalać na słońcu - przygotuj skórę
Zanim pójdziesz na plażę, przygotuj skórę - powinna być czysta i wypolerowana. Aby to zrobić, użyj miękkiego szorować , które złuszczają martwe komórki i umożliwiają opalanie w pozycji leżącej.
Po użyciu peelingu nawilż skórę oliwą z oliwek - nie każda kobieta polubi tę procedurę, ale jest to rada, którą Włosi dają, gdy pytają o sekret pięknej opalenizny.
Jak prawidłowo opalać się na morzu - określić czas oparzenia słonecznego
Aby uzyskać udaną opaleniznę, musisz wybrać odpowiedni czas. Kiedy skóra po raz pierwszy styka się z bezpośrednim działaniem światła słonecznego, należy pozostać baud przez słońce przez nie więcej niż 15 minut dla obu stron - pleców i brzucha. W sumie okazuje się, że około pół godziny pod słońcem. Codziennie zwiększaj ten czas o 3-5 minut. Jeśli po tym czasie nie planujesz opuszczać plaży, zrób wszystko, aby minimalnie kontaktować się ze słońcem, szczególnie w okolicy ramion i dekoltu. Idź pod baldachim, załóż suknię plażową, pływając, całkowicie zanurz się w wodzie, aby ramiona się nie paliły.
Jak się opalać na plaży - dostajemy jednolitą opaleniznę za pomocą słonej wody
Sekret garbowania na morzu to nie tylko udana lokalizacja plaż, ale także słonej wody. Jeśli chcesz uzyskać intensywną opaleniznę, spróbuj uzyskać opaleniznę, będąc bliżej wody, a jeśli nie jest to możliwe, to co 5 minut podczas opalania zanurz się w wodzie i pozostaw do wyschnięcia na ciele pod słońcem. Pozwoli to skórze się nie przegrzać, zmniejszy ryzyko poparzenia i nawilży skórę, co jest bardzo ważne dla jednolitej opalenizny.
Jak prawidłowo opalać się - czyli przeciw paleniu skóry
Aby skóra nie uległa spaleniu podczas opalania, musi być nawilżona. Aby to zrobić, możesz użyć wody morskiej (ale szybko odparowuje, a zatem po 5 minutach istnieje ryzyko poparzenia) lub użyć oliwa z oliwek - odżywia skórę tłuszczami, witaminami A i E, dzięki czemu szybciej się regeneruje. Jeśli procedura opalania się zakończy, zastosuj ochronę przed promieniowaniem UV na skórze. Jest to konieczne, aby zapobiec spalaniu.