Jak się opalać w solarium?
Wiele osób uważa opalanie w solarium za szkodliwe i preferuje naturalne opalanie. W rzeczywistości, opalanie się w solarium nie jest bardziej szkodliwe niż na plaży, najważniejsze jest wiedzieć, jak to zrobić poprawnie.
Jak prawidłowo opalać się w solarium (pionowym i poziomym)?
Aby nie zaszkodzić zdrowiu, opalać się w solarium, musisz przestrzegać kilku prostych zasad.
- Na początek upewnij się, że nie należysz do grupy osób, które nie mogą opalać się w solarium ze względów zdrowotnych. Są to przede wszystkim ludzie z cukrzycą, z chorobami układu sercowo-naczyniowego, z łagodnymi (złośliwymi) guzami, zaburzeniami w płucach, tarczycy, wątrobie i nadnerczach. Lepiej też, aby kobiety w ciąży w solarium nie pojawiały się, ponieważ może to zaszkodzić zdrowiu zarówno matki, jak i dziecka. Również przeszkodą w odwiedzaniu solarium może być przyjmowanie leków, takich jak antybiotyki, antydepresanty i środki uspokajające. Dlatego, aby uniknąć niepożądanych konsekwencji, należy skonsultować się ze specjalistą.
- Pamiętaj, aby chronić oczy, zakładając specjalne okulary. Jeśli używasz soczewek kontaktowych, należy je usunąć.
- Aby nie dotknąć włosów, należy je zamknąć bawełnianym szalikiem.
- Przed wizytą w solarium lepiej nie myć się mydłem i stosować do opalania specjalne kremy do opalania. Hormonalne i odżywcze kremy są kategorycznie przeciwwskazane do użycia przed wizytą w solarium. Ponadto, aby uniknąć podrażnień, lepiej nie stosować dezodorantów i perfum przed wizytą w solarium.
- Skórę twarzy należy również zabezpieczyć przez przetarcie jej tonikiem bezalkoholowym w celu usunięcia kosmetyków i zanieczyszczeń.
- Często pojawia się pytanie, czy można opalać się w solarium nago? Jest to możliwe, ale absolutnie bez ochrony ciała nie można pozostawić. Pierś halo musi być zawsze chroniona naklejkami "Stikini", a delikatna skóra warg pokryta higieniczną szminką z filtrem UV. Ale musimy pamiętać, że kobiety po 30 latach, eksperci zalecają opalanie się tylko w kostiumie kąpielowym, ponieważ od tego wieku skóra staje się bardziej wrażliwa na działanie promieniowania ultrafioletowego.
- Po wizycie w solarium wiele narządów i układów ciała zaczyna intensywniej pracować, dlatego powinna się zrelaksować i zrelaksować po zabiegu. Przyjęcie zimnego prysznica bezpośrednio po solarium jest niepożądane.
W którym solarium lepiej się opalać?
Po zastanowieniu się, jak właściwie się opalać, wielu myśli o tym, które solarium zrobi to lepiej, w pionie lub nadal w poziomie. Z jakiegoś powodu uważa się, że pionowe solarium daje lepszy, bardziej trwały i szybki efekt. W rzeczywistości tak nie jest: opalenizna nabyta w poziomym złożu garbarskim nie różni się od tego, co uzyskano w solarium pionowo. Szybkość opalania zależy tylko od mocy i liczby zainstalowanych lamp. Poza tym opalanie w solarium turbo może okazać się nierówne - lampy działają bardziej stabilnie w poziomym łóżku opalającym. Dlatego lepiej zdecydować tylko ty. Nie chcę 
aby skontaktować się ze szkłem, a następnie wybrać pionowe solarium. Jeśli chcesz pamiętać o wakacjach na plaży, to masz bezpośrednią drogę do solarium poziomo.
Ile możesz opalać się w solarium?
Jeśli mówimy o tym, ile razy można opalać się w salonie opalania w ciągu roku, to nie więcej niż 2 razy, po 15-20 zabiegów, z przerwą co najmniej jednego dnia. Jeśli interesuje Cię kwestia minut przebywania pod sztucznym słońcem, to wszystko jest indywidualne i zależy od mocy lamp i rodzaju skóry. Konieczne jest przestrzeganie zasady: im mocniejsza lampa i bielsza (cieńsza, bardziej wrażliwa) skóra, tym krótszy czas opalania, inaczej spłoną zamiast kuszącego cienia.