W jaki sposób karmienie piersią może spowodować powstanie tłuszczu z mleka?
Bardzo często młode mamusie, które karmią piersią swoje nowonarodzone dziecko, martwią się, że miękisz jest niedożywiony. Wielu z nich uważa, że przyczyną niedowagi dziecka jest to, że jego mleko ma niską zawartość tłuszczu.
Często, w takiej sytuacji, matka karmiąca zwraca się do lekarza z pytaniem, jak sprawić, by mleko było bardziej tłuste i pożywne. W rzeczywistości, mleko matki ma niewystarczającą zawartość tłuszczu nie zawsze jest, zwykle ma idealny skład i wartość odżywcza potrzebna do okruchów.
Ponadto zbyt tłuste mleko może wywołać dysbiozę u dziecka, która często staje się przyczyną zaparć i kolki.Przed próbą zwiększenia zawartości tłuszczu w mleku samemu, lepiej skonsultować się z wykwalifikowanym lekarzem, który może ustalić, czy jest to konieczne dla ciebie i okruchów. W tym artykule powiemy ci, jak sprawić, by mleko było bardziej tłuste i bardziej odżywcze, jeśli dziecko naprawdę nie ma składników odżywczych.
Jak zrobić mleko z karmieniem piersią?
Najważniejsza rzecz reguła co pozwoli dziecku wyssać najbardziej tłuste i pożywne mleko - to zamienia piersi każdego karmienia. Jeśli młoda matka ciągle zmienia piersi, dziecko otrzyma wyłącznie "przednie" mleko, które nie ma zbyt dużej ilości kalorii. Ponadto zawartość tłuszczu i wartość mleka matki zależy od przerwy między aplikacjami. Im częściej karmisz dziecko, tym więcej tłuszczu i nasyconego mleka otrzyma i na odwrót.
Ponadto matka karmiąca musi jeść prawidłowo. Zawartość tłuszczu w codziennym menu kobiety, która karmi piersią noworodka, powinna wynosić nie więcej niż 30%, a białka - 20%. 
Konieczne jest spożywanie jak najwięcej produktów wzbogaconych wapniem - ryby, kapusta, twarożek, mleko, fasola, rodzynki, zioła i sok z marchwi. Kobieta na GW powinna codziennie spożywać porcję zupy i płatków zbożowych.
Brokuły i orzechy włoskie są uważane za najbardziej skuteczne produkty zwiększające zawartość tłuszczu w mleku. Wreszcie, podczas karmienia dziecka niezwykle przydatne jest picie zielonej herbaty z mlekiem i naturalnymi sokami owocowymi. Nie przejmuj się faktem, że nadmierne ilości płynu "rozrzedzają" twoje mleko - matka karmiąca powinna pić co najmniej 2 litry wody, soku lub herbaty dziennie, a to nie ma żadnego wpływu na zawartość tłuszczu w mleku.