Macierzyństwo Laktacja

Szczaw podczas karmienia piersią

szczaw w trakcie karmienia piersią Każda matka karmiąca wie, jak ważna jest jej dieta dla rozwoju i zdrowia dziecka. Dlatego z menu kobiety w okresie laktacji wykluczają pewną liczbę produktów. Nie zapominaj o konieczności spożywania bogatych w witaminy warzyw, owoców, ziół. Jedną z wczesnych wiosennych roślin ogrodowych jest szczaw, ale wiele z nich ma pytania dotyczące jej wprowadzenia do diety laktacyjnej. Ponieważ mamusie powinny zrozumieć ten problem.

Czy mogę używać szczawiu do karmienia piersią?

Roślina jest bogata w witaminy i mikroelementy, co ma pozytywny wpływ na odporność i ogólny stan organizmu, ale jest tak niezbędna dla kobiety karmiącej. Ta trawa na pierwszy rzut oka ma przydatne właściwości:

  • czyści naczynia;
  • wzmacnia system nerwowy;
  • poprawia jelit;
  • normalizuje metabolizm tłuszczu;
  • Korzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy.

Szczaw w okresie karmienia piersią jest przeciwwskazany w następujących schorzeniach:

  • wrzód, zapalenie żołądka o wysokiej kwasowości;
  • zapalenie trzustki;
  • choroby układu moczowo-płciowego, kamienie nerkowe;
  • dna.

Jeśli nie ma problemów ze zdrowiem, możesz jeść potrawy używając takich zielonych. Ale musisz je porzucić, jeśli Twoje dziecko ma alergię.

Zupa szczawiowa z karmieniem piersią

Takie danie będzie w stanie zdywersyfikować dietę mamusi i jej rodziny.

Składniki:

  • szczaw - 250 g;
  • woda - 2 l;
  • wołowina - 400 gr;
  • ziemniaki - 3-5 sztuk
  • śmietana - do smaku;
  • jaja - 5-6 sztuk;
  • sól - do smaku.

Gotowanie

  1. Zagotuj rosół w osolonej wodzie, wyjmij mięso, ostudź, pokrój na małe kawałki.
  2. Myj ziemniaki, obierz, pokrój w kostkę. Razem z mięsem dodaj go do bulionu.
  3. Po 15 minutach spłucz, posiekany szczaw w rondlu.
  4. Pod koniec gotowania dodaj ubite surowe jajko.
  5. Pozostałe jajka są gotowane w oddzielnym rondlu, schładzane, krojone na połówki lub ćwiartki. W tej formie dodaj do każdej porcji wraz ze śmietaną.

Karmione kwasem placek szczawiu

To świetna opcja, aby cieszyć się zdrowymi wypiekami. Pielęgnowanie lepiej gotować ciasto bez użycia drożdży.

Składniki:

  • szczaw - 200 gr;
  • mąka - 1 łyżka;
  • cukier - 1 łyżka;
  • jajko - 3 szt.

Czy można stosować szczaw do karmienia piersią? Gotowanie

  1. Jaja z cukrem muszą być dokładnie ubite.
  2. Obok tej masy należy dodać mąkę i wymieszać, aby uzyskać ciasto przypominające wyglądem śmietanę.
  3. Połóż posiekany szczaw w wysmarowanej postaci. Wlać ciasto, umieścić w piekarniku, podgrzać do 180 ° C przez 20 minut.
  4. Następnie należy pozostawić ciasto do ostygnięcia w formie, a dopiero potem usunąć.