We współczesnym świecie ideał piękna uważany jest za szczupły. Można zauważyć, że kult ciała rozwija się ostatnio. Niektóre dziewczyny są tak uzależnione, że idą na skrajności i zbyt aktywnie tracą na wadze. Anoreksja to straszna choroba, więc musimy przypomnieć ci o negatywnych konsekwencjach. Tak więc dzisiaj dowiesz się, jak stracić na wadze anorektyczkę.
Dieta anorektyczki jest raczej słaba i prawie pozbawiona witamin i niezbędnych składników odżywczych. Z reguły anorektycy konsumują pewne pokarmy nie więcej niż dwa lub trzy razy w tygodniu.
Zasadniczo menu anorektyczne obejmuje warzywa i owoce . Zalecana ilość kalorii dziennie dla anoreksjan nie przekracza 500. Im mniej kalorii, tym mniej będzie wagi. Utrata masy ciała w podobny sposób zwiększa ilość spożywanych płynów: zielona herbata i kawa bez cukru przyspiesza metabolizm. Woda może ugasić pragnienie, dać siłę i krótko oszukać głód.
Wiele anoreksichki starają się zachować dziennik żywności, zapisać wszystko, co jedli w ciągu dnia i regularnie ważą.
Jeśli myślisz o tym, aby stać się anorektyczką, zastanów się, co można zrobić dla zdrowia. Anoreksja jest obarczona następującymi konsekwencjami:
Zastanów się, czy to jest tak piękne, jak niektórzy wyobrażają.