Fitness Stracić wagę według zasad

Miód i cynamon na odchudzanie - przepis

Cynamon i miód osobno są przydatnymi produktami, a łącząc je można uzyskać prawdziwą "bombę", która jest skutecznym dodatkowym środkiem do utraty wagi. Dieta z cynamonem i miodem pomaga znormalizować poziom cholesterol , oczyszczanie jelit z produktów rozkładu, poprawa układu trawiennego, a jednak przeciwdziała gromadzeniu się złogów tłuszczu.

Jak schudnąć z cynamonem i miodem?

Taką mieszankę można spożywać osobno, a na jej podstawie można przygotować zdrowe napoje. Rozważ przydatne przepisy na kształt i zdrowie:

  1. Przepis na odchudzanie z miodem i cynamonem. Połącz 1 łyżkę. ciepła woda, 1 łyżeczka miodu i 1/2 łyżeczki cynamonu. Dobrze wymieszaj, aż będzie gładka i pić codziennie na pusty żołądek.
  2. Skuteczny środek można zrobić z cynamonu, miodu i cytryny. Cytrus ma pozytywny wpływ na przewód pokarmowy i aktywuje metabolizm. Weź 1 łyżkę. gotującą się wodę, wlej 1/4 łyżeczki cynamonu i pozostaw tak długo, aż płyn stanie się ciepły. Dodaj 1 łyżeczkę miodu i plaster cytryny. Możesz pić ten napój na pusty żołądek i przed snem.
  3. Do utraty wagi możesz przygotować wodę z cynamonem, imbirem i miodem. W 2 łyżki. gotującą się wodę nałożyć na 1 łyżeczkę zmiażdżonego imbiru i zmielonego cynamonu. Gdy płyn ostygnie, dodaj jeszcze 4 łyżeczki płynnego miodu. Pij 3 razy dziennie.
  4. Aby zastąpić szkodliwe słodycze, możesz przygotować zdrową mieszankę, którą można wykorzystać do kanapek. Do miski zalej 2 worki cynamonu i stopniowo dodaj 0,5 litra kandyzowanego miodu. Wszystko dobrze wymieszaj i umieść w słoiku. Używaj podczas picia herbaty, ale nie dodawaj cukru do napoju.
Okłady na odchudzanie

Możesz zrobić nie tylko zdrowy napój z mieszanki cynamonu i miodu, ale także zrobić zawijanie, które pomoże Ci pozbyć się dodatkowych centymetrów. Wystarczy przepis na mieszankę z miodem i cynamonem jak schudnąć z cynamonem i miodem proste.

Składniki:

  • cynamon - 1 opakowanie;
  • miód - 0,5 łyżki.

Gotowanie

Połącz przygotowane składniki i rozprowadź je dwoma lub więcej rękami w obszarach problemowych, na przykład na brzuchu lub pośladkach. Owiń przylegający film , załóż ubranie i odejdź na pół godziny. Spłucz ciepłą wodą.

W przepisach na chusteczki, oprócz tych dwóch, można użyć oliwy z oliwek, czerwonej papryki, wodorostów, gliny, musztardy, itp.