Zioła do poprawy metabolizmu
Przed nadejściem medycyny, którą dzisiaj nazywamy tradycyjnym, ludzie sami byli traktowani ziołami. Oznacza to, po pierwsze, że człowiek był bliżej natury, był w stanie rozpoznać wskazówki matki Ziemi i wykorzystać jej dary. Dzisiaj fitoterapia jest dla wielu szamanów i czarowników, a nawet najbardziej niewinne zioła z odpowiednim odbiorem mogą wyleczyć nas z najbardziej skomplikowanych dolegliwości, a istnieją na to przykłady. Następnie zastanawiamy się, jakie zioła należy podjąć, aby poprawić metabolizm, a także jaka jest ich "cudowna moc".
Jeśli chcesz przyspieszyć metabolizm lub przywrócić go po chorobie, musisz zdecydować, jak to osiągnąć. Wszakże wszystkie zioła osiągają ten sam efekt różnymi metodami, dokładnie zgodnie z zasadą działania, że zioła dla metabolizmu są wspólne:
- Tłumiąc apetyt - leczniczy Dagil, nasiona lnu, szampan ficus.
- Diuretyk i aktywujące wydzielanie żółci - piołun, chaber, wrotycz pospolity, berberys, mniszek lekarski.
- Przywracanie przewodu pokarmowego - koper, koper, anyż.
- Przyspieszenie metabolizmu - imbir, rozmaryn, papryka, kurkuma.
- Środki przeczyszczające - rumianek, krwawnik pospolity, koper, kruszyna, siano.
Tak więc, aby przyspieszyć metabolizm, można użyć wszystkich ziół w tym samym czasie. Oznacza to, że powinieneś wybrać jeden typ z każdej podgrupy iw równych proporcjach ugotować bulion. To najprostszy sposób.
Normalizacja metabolizmu z ziołami może być zarówno niezależną metodą osiągnięcia pożądanego, jak i częścią złożonego leczenia. Należy jednak pamiętać, że przy użyciu ziół wyłącznie w celu normalizacji metabolizmu, Twoja waga spadnie bardzo powoli, około 0,5-0,7 kg na tydzień. Z drugiej strony efekt będzie trwał dłużej.
Zioła można łączyć z ćwiczeniami i odżywianiem. Zużywają więcej błonnika, a funkcja jelitowa normalizuje się bardzo szybko. Włącz kefir do swojej diety - a mikroflora zostanie przywrócona. Zwróć uwagę na produkty - spalacze tłuszczu, na przykład grejpfruty. I, oczywiście, jedz regularnie, w małych porcjach, ale nie głoduj. Długie posty (nawet długa dieta) pomagają spowolnić procesy metaboliczne, ponieważ organizm rozumie, że nadszedł "głodny czas" i musimy odłożyć więcej tłuszczu podskórnego.
Biorąc zioła w celu zwiększenia metabolizmu, musisz zdać sobie sprawę, że nie tylko pijesz herbatę ziołową - to rodzaj leku. Istnieją pewne zasady:
- brać wywary systematycznie, każdego dnia w tym samym czasie;
- nie zginaj kija i nie pij wywaru zamiast wody;
- ziołowe leczenie zaburzeń metabolicznych powinno odbywać się w ciągu 1 - 1,5 miesiąca.
Jeśli nie stosujesz się do tych podstawowych zasad, nie dziw się, że mogą wystąpić pewne reakcje alergiczne, w postaci:
- wymioty;
- biegunka;
- wysypki.
Przeciwwskazania
Zioła do przywrócenia metabolizmu są przeciwwskazane do podjęcia:
- W czasie ciąży - niektóre zioła mogą przyczyniać się do skurczów macicy, aw rezultacie - do poronienia.
- W chorobach nerek i wątroby.
- Z ostrą tendencją do reakcji alergicznych.
- Ponadto każdy może mieć indywidualną wrażliwość na konkretną trawę, co oznacza, że lepiej najpierw skonsultować się z terapeutą.
I wreszcie kilka ziół do metabolizmu.
Przepis 1
Składniki:
- mniszek lekarski - 20 g;
- koperek - 20 g;
- owoce kruszyny - 60 g;
- pietruszka - 20 g.
Gotowanie
Napar 4 łyżki. Zbierz 1 litr wrzącej wody, nalegaj 3-4 godziny i weź szklankę dzień przed posiłkiem.
Przepis 2
Składniki:
- Liście jeżyny - 60 g;
- liście brzozy - 20 g;
- podbiału liście - 10 g;
- jedwab kukurydziany - 20 g;
- Senna - 10 lat
Gotowanie
Zaparzyć 2 łyżki. zebrać 0,5 litra wrzącej wody, nalegać i wziąć rano i przed lunchem na pół szklanki.