Być może najbardziej znaną rośliną o potężnych właściwościach adaptogennych i tonizujących można nazwać żeń-szeniem. Ta cudowna roślina jest powszechna na wolności w Chinach, Wietnamie, wschodniej Azji i USA. Ale ze względu na korzyści terapeutyczne żeń-szenia zaczęła aktywnie uprawiać. Na przykład w Chinach występuje do 15 gatunków żeń-szenia (pięciolistne, trójlistne, wietnamskie, pełzające, odry, chonolowe itp.).
Ginseng HarvestingUprawa tej rośliny jest dość pracochłonnym procesem. Po 6 latach wzrostu korzeń żeń-szenia gromadzi największą liczbę korzystnych właściwości, a także zwiększają się przeciwwskazania związane z tym stężeniem substancji czynnych. W tym okresie zbiera się, sortuje według wyglądu i po wysuszeniu na parze. W tym samym czasie jego całkowita objętość zmniejsza się 2-3 razy.
Przydatne właściwości żeń-szeniaUdowodniono, że korzeń żeń-szenia ma silne właściwości adaptogenne, które mogą wpływać na zdolność organizmu do przeciwstawiania się szkodliwym skutkom biologicznym, chemicznym i fizycznym. Korzyść z korzenia żeń-szenia znajduje się również w obecności saponin, olejów tłuszczowych, dużej ilości pierwiastków śladowych i innych substancji, które mogą poprawić ogólny ton ciała. Nalewka z korzenia żeń-szenia korzysta z obniżonego ciśnienia, zmęczenia psychicznego i nerwowego, poprawia wydajność itp. Jest z powodzeniem stosowany w takich zaburzeniach jak:
Zaletą żeń-szenia dla kobiet jest zwiększenie libido, a także poprawa dopływu krwi do narządów miednicy, co ma niewielkie znaczenie przy planowaniu ciąży. Akceptacja nalewki z korzenia żeń-szenia ma pozytywny wpływ na męski układ rozrodczy, zwiększając pożądanie seksualne i poprawiając jakość nasienia.
Niektóre badania potwierdzają pozytywne wyniki stosowania korzenia żeń-szenia podczas leczenia i powrotu do zdrowia po rozpoznaniu. rak piersi .
Domowe maseczki na skórę z wykorzystaniem zmiażdżonego korzenia pomogą utrzymać młodość i piękno skóry, mają silne działanie przeciwstarzeniowe i regenerujące. Aby to zrobić, sproszkowany suchy korzeń żeń-szenia rozcieńcza się gorącą wodą do stanu gęstej śmietany. Ostudzić lekko i nałożyć na twarz na 15-20 minut.
NalewkiNalewki z korzenia żeń-szenia są przygotowywane ze świeżych i suszonych korzeni na wódce lub alkoholu.
Aby ugotować świeży korzeń, należy:
Z suchej nalewki z korzenia żeń-szenia przygotować w następujący sposób:
Takie napary po wcieraniu w skórę głowy pomogą wzmocnić i przyspieszyć wzrost włosów.
Przeciwwskazania do otrzymania nalewki żeń-szenia nie jest tak wiele. Ze względu na zawartość alkoholu nie należy go podawać dzieciom w wieku poniżej 16 lat, a także osobom z nadpobudliwością w bardziej dorosłym wieku. Przeciwwskazania do stosowania żeń-szenia to okres ciąży. Należy zwrócić uwagę miłośników żeń-szenia na mocną herbatę, kawę i inne napoje o działaniu pobudzającym.