Gazy w jelitach - przyczyny i leczenie
Tworzenie się nadmiernych ilości gazu w jelicie powoduje zarówno dyskomfort fizyczny, jak i psychiczny. Poczucie ciężkości i raspiraniya w jamie brzusznej, dudnienie, wzdęcia, nudności - nie jest pełną listą nieprzyjemnych objawów towarzyszących temu zjawisku. Aby pozbyć się go i zapobiec w przyszłości, ważne jest ustalenie przyczyn powstawania gazu w jelicie przed rozpoczęciem leczenia.
Przyczyny gazu w jelicie
Zwykle u zdrowych, dobrze odżywionych osób codziennie do odbytu dochodzi około 600 ml gazów. Jeżeli ilość ta znacznie przekracza normę, a uwalnianiu gazów towarzyszą dyskomfortowe odczucia, mówią one o nadmiernym tworzeniu gazu. Głównymi przyczynami nadmiernej akumulacji gazu są:
1. Nadmierne spożycie powietrza, które może wystąpić, gdy:
- pośpieszne jedzenie;
- mówienie podczas jedzenia;
- palenie;
- choroby gardła, którym towarzyszy częste bolesne połknięcie (zapalenie gardła, zapalenie migdałków itp.).
2. Stosowanie dużej liczby produktów zawierających gruboziarniste włókna i powodujących procesy fermentacji, a mianowicie:
- fasola;
- grzyby;
- jabłka;
- gruszki;
- dynie;
- mleko;
- świeży czarny chleb;
- kvas;
- piwo itp.
3. Zakłócenie składu mikrobiocenozy jelitowej - przy braku laktozy i bifidobakterii nasila się fermentacja i rozpad mas żywnościowych w jelicie.
4. Słabe trawienie związane z:
- niedobór enzymu;
- choroby dróg żółciowych;
- wrzód trawienny itp.
5. Naruszenie ruchliwości jelita spowodowane:
- wrodzone anomalie narządu;
- interwencje chirurgiczne;
- przyjmowanie pewnych leków;
- unerwienie jelit;
- siedzący tryb życia;
- stres itp.
6. Mechaniczne przeszkody w jelicie w postaci:
- polipy ;
- guzy;
- zrosty;
- zwężenie.
Po przeprowadzeniu niezbędnej diagnostyki i ustaleniu przyczyn dużej akumulacji gazów w jelicie, specjalista może zalecić, jak pozbyć się problemu, jakie leczenie jest w tym celu wymagane. Ponieważ Jednak w większości przypadków przyczyny obrzęków jelitowych i nadmiaru gazu są związane z nawykami żywieniowymi, leczenie wymaga rozpoczęcia rewizji diety i trybu posiłków. W związku z tym należy przestrzegać następujących zasad:
- Jedz w spokojnej atmosferze, powoli, dobrze żując.
- Porcje powinny być małe.
- Z diety należy wyeliminować produkty gazotwórcze, napoje gazowane.
- Wykluczyć jednoczesne spożycie białka i żywności skrobiowej (na przykład ziemniaki z mięsem).
- Owoce i desery spożywano dwie godziny po posiłku, aby wykluczyć fermentację.
- Włącz do codziennej diety pokarmy poprawiające motorykę jelit: kasza gryczana, kasza pszenna, chleb wczorajszy z mąki pełnoziarnistej, pieczone lub gotowane warzywa i owoce.
W identyfikacji chorób przewodu pokarmowego, w pierwszej kolejności, te patologie powinny być leczone. Z lekarstw można przepisać:
- probiotyki i prebiotyki ;
- adsorbenty;
- preparaty enzymatyczne;
- przeciwskurczowe;
- antybiotyki;
- żółciopochodny itp.
Bez względu na przyczyny, główne leczenie nadmiaru gazu w jelicie i wzdęcia można uzupełnić tradycyjnymi metodami. Oto kilka prostych sprawdzonych przepisów.
Przepis # 1
Składniki:
- nasiona kopru włoskiego - 1 stół. łyżka;
- woda - 300 ml.
Przygotowanie i stosowanie
Zalej nasiona wrzącą wodą i zaparzaj przez trzy godziny. Weź trzy posiłki przed posiłkami.
Przepis # 2
Składniki:
- mięta - 1 łyżeczka. łyżka;
- woda - 1 szklanka.
Przygotowanie i stosowanie
Wlać wrzącą wodę na surowiec i gotować przez około pięć minut. Napój wywar zamiast herbaty.