Kwas foliowy dla dzieci

Kwas foliowy - jedna z najważniejszych witamin, niezbędna do normalnego rozwoju układu odpornościowego i krążenia organizmu. Również kwas foliowy bierze udział w metabolizmie węglowodanów i tłuszczów. Dla dzieci kwas foliowy jest szczególnie ważny w okresach aktywnego wzrostu: na etapie wzrost wewnątrzmaciczny i od urodzenia do trzech lat. Kwas foliowy jest szczególnie przydatny dla dzieci do roku, a mianowicie w pierwszych miesiącach po urodzeniu, kiedy wszystkie systemy i narządy rosną intensywnie.

Jak wziąć kwas foliowy dla dzieci?

Niedobór kwasu foliowego może powodować niedokrwistość z niedoborem żelaza, w której w pełni dojrzałe erytrocyty zaburzają proces hematopoezy. Możliwe jest zintensyfikowanie funkcji krwiotwórczej poprzez kompleksowe leczenie, w którym kwas foliowy zajmuje ważne miejsce.

Dawkowanie kwasu foliowego dla dzieci zależy od wieku dziecka i powinno być:

od urodzenia do 6 miesięcy - 25 mcg;
od 6 miesięcy do roku - 35 mcg;
od 1 do 3 lat - 50 mcg;
od 3 do 6 lat - 75 mcg;
od 6 do 10 lat - 100 mcg;
od 10 do 14 lat - 150 mcg;
od 14 lat 200 mcg.

Rodzice, którzy będą podawać dzieciom kwas foliowy, często mają pytanie, jak obliczyć konieczne dawkowanie. Jeden dawkowanie kwasu foliowego dla dzieci Tabletka kwasu foliowego zawiera 1 mg leku, który kilkakrotnie przekracza zalecaną dawkę. Dlatego lepiej rozpuścić tabletkę w przegotowanej wodzie i zmierzyć wymaganą ilość za pomocą miarki lub strzykawki. Taki roztwór należy przygotować przed każdym użyciem i wlać pozostałość.

Nie zapominaj o tym Kwas foliowy jest zawarty w wielu produktach żywnościowych i należy wziąć to pod uwagę, odpowiadając na pytanie, czy kwas foliowy może być podawany dzieciom bez recepty lekarskiej. Kwas foliowy znajduje się w piersiach i mleku krowim, a także roślinach strączkowych, zielonych warzywach liściastych, marchwi, zbożach, kaszy gryczanej i płatkach owsianych, orzechach, bananach, pomarańczach, dyniach, daktylach. Dziecko może również uzyskać wymaganą ilość kwasu przez spożywanie wątroby, wołowiny, wieprzowiny, kurczaka, żółtka, tuńczyka, łososia i sera.