Masaż twarzy Akupresura
Masaż twarzy Akupresura jest stosowany we wschodniej praktyce leczenia i odmłodzenia od czasów starożytnych. Ostatnio staje się coraz bardziej powszechne u nas, oferowane jest w wielu salonach kosmetycznych. Technikę tę można opanować samodzielnie i przeprowadzić w domu.
Podstawy i efekt akupresury
Akupresura opiera się na ekspozycji na punkty biologicznie aktywne palcami. Naciśnięcie tych punktów, które są centrami energetycznymi, usuwa bloki, które utrudniają przepływ bioenergii wzdłuż niektórych meridianów.
Efekt kosmetyczny akupresury:
- aktywacja mikrokrążenia i odżywiania tkanek skóry;
- poprawa metabolizmu komórkowego;
- zwiększony odpływ limfy, usunięcie obrzęku;
- łagodzi napięcie mięśni twarzy;
- oczyszczanie porów, regeneracja skóry;
- normalizacja czynności gruczołów łojowych itp.
Akupresura służy do odmłodzenia, liftingu twarzy, przeciwzmarszczkowy. Zapobiega powstawaniu nowych zmarszczek i pomaga wygładzać istniejące. W rezultacie skóra staje się bardziej elastyczna, delikatna, staje się zdrową barwą.
Biologicznie aktywne punkty twarzy to projekcje narządów wewnętrznych, więc akupresura może również przynieść efekt leczniczy, na przykład:
- łagodzi ból głowy;
- zmniejsza ciśnienie;
- zmniejsza ból zęba.
Chiński masaż twarzy z akupresurą
Masaż wykonuje się trzema palcami, za pomocą których w określonych punktach przykłada się nacisk rytmiczny. Aby upewnić się, że punkt został znaleziony poprawnie, musisz poczuć jego marszczyć. Początkowo lekki nacisk jest przykładany do punktu przez 30 sekund, co poprawia miejscowe krążenie krwi. Następnie wykonuje się kilka ruchów obrotowych. Lepiej jest masować za pomocą sezamu lub innego podgrzanego oleju. Wpływ na punkty znajdujące się na twarzy pomaga w schorzeniach oka, migrenie, zapaleniu szyjki macicy, omdleniu, stresie emocjonalnym, aktywuje aktywność narządów wewnętrznych, wspomaga rozluźnienie mięśni całego ciała.
Japoński shiatsu twarzy akupresury
Masaż ten, wykonywany codziennie przez japońskie kobiety, jest w stanie zachować zdrowie i młodość skóry.
Shiatsu z japońskiego akupresury wykonano trzema palcami. Punkty aktywne są naciskane w kierunku prostopadłym do twarzy. Intensywność ekspozycji jest umiarkowana, w zależności od grubości warstwy tłuszczu. Czas trwania ekspozycji na jeden punkt w celu odmłodzenia - około 5 sekund. Ta akupresura może być nazywana intuicyjną, ponieważ wybór punktów jest empiryczny. Osoba jest w stanie wyczuć i określić, na podstawie własnych odczuć, gdzie dokonać uderzenia. Na przykład, intuicyjnie i mechanicznie pocieramy czoło, kiedy trzeba się skoncentrować.
Masaż rozpoczyna się od obszaru czoła, od brwi do włosów. Następnie policzki są masowane w kierunku 
od nosa do skroni, potem podbródek, skronie i uszy.
Od zmarszczek wokół oczu pomaga uderzenie w punkt znajdujący się w odległości 1 cm od zewnętrznego kącika oka do skroni. Aby wygładzić bruzdy nosowo-wargowe konieczne jest masowanie punktu w środku pod dolną wargą, kącików warg i punktu pod nosem, od zmarszczek na czole - naciskamy czoło, wygładzając je od środka do skroni.
Przy bólach głowy zawroty głowy pomagają masować punkt pośrodku brwi nad źrenicą.
Przeciwwskazania akupresury
Masaż twarzy Akupresura nie powinien być wykonywany ze zmianami skórnymi, stanami zapalnymi, obecnością brodawek i znamion. Powinieneś go porzucić również w okresie chorób zakaźnych, któremu towarzyszy gorączka.