Kryzys egzystencjalny - przyczyny i konsekwencje
Dążenie do samorozwoju jest naturalnym mechanizmem przetrwania, bez którego ludzkość nigdy nie osiągnąłaby obecnego poziomu. Problem polega na przeszkodach, które leżą na tej ścieżce, z których jednym może być kryzys egzystencjalny, który rozwija się z wewnętrznych sprzeczności. Neurosis występuje, gdy nie ma potrzeby martwić się o minimalne potrzeby życiowe.
Egzystencjalny kryzys w życiu człowieka
Chęć usprawiedliwienia ich egzystencji pojawia się we wszystkich, ale wiele wyjaśnień jest prostych i gładkich z powodu głębokiej religijności lub postawy innego rodzaju. Egzystencjalne problemy pojawiają się w momencie frustracji w wybranych wcześniej ideałach. Osoba przestaje odczuwać satysfakcję z wysokiego statusu lub traci wiarę w nadprzyrodzoną wartość swojego życia. Innym powodem takich doświadczeń może być poczucie nieuchronności śmierci.
Problemy egzystencjalne człowieka
Może się wydawać, że takie refleksje odwiedzają tylko właściciele nieograniczonej ilości wolnego czasu, bo ciężko pracujący ludzie nie wystarczają już na nerwicę. Jest to częściowo prawda, częściej egzystencjalne doświadczenia są odwiedzane przez przedstawicieli kreatywnych zawodów, zaangażowani w pracę fizyczną są mniej skłonni do samodzielnego kopania, ale nawet oni nie są w pełni chronieni przed tym.
Warunkiem wstępnym dla nerwicy może być:
- utrata bliskiej osoby;
- zagrożenie własnego życia;
- wykorzystanie psychedeliczne;
- przedłużona izolacja;
- rozstanie z ukochaną osobą lub dziećmi.
Kryzys egzystencjalny i samobójstwo
W procesie myślenia napotykamy sprzeczność, generowaną przez poczucie ważności własnego życia i jednoczesną świadomość jego bezużyteczności. Niemożność znalezienia rozwiązania tej sytuacji przeradza się w egzystencjalną rozpacz, która charakteryzuje się utratą zainteresowania własną przyszłością. Pokonywanie kryzysu może doprowadzić do pragnienia zakończenia bezsensownej egzystencji, która nie przyniesie nikomu pożytku. W tym przypadku dana osoba jest niezwykle trudna do rozwiązania sytuacji na własną rękę.
Egzystencjalna samotność
Istnieją dwa rodzaje samotności: codzienny i egzystencjalny. Ta pierwsza charakteryzuje się poczuciem braku przywiązania do społeczeństwa, często związane z lękiem przed odrzuceniem lub z lękiem, że ktoś jest zbyt blisko. Drugi typ jest głębszy, nie polegając tylko na faktycznej nieobecności ludzi w pobliżu. Tutaj problem polega na zniszczeniu wewnętrznego świata, który ma każda osoba.
Konsekwencją tego jest frustracja egzystencjalna, którą determinuje utrata chęci zdefiniowania choćby jakiegoś znaczenia. Człowiek czuje apatię, znudzi się wszystkim, ale jednocześnie choroba nie jest patologiczna. Oznacza to, że kryzys egzystencjalny na tym etapie charakteryzuje się ogólną depresją, osoba odczuwa bezsens istnienia, nie chce uczyć się czegoś nowego i się rozwijać, ale nie ma też potrzeby, aby skrzywdzić samego siebie.
Egzystencjalny strach
Doświadczenia tego typu są zazwyczaj podzielone na osobną grupę, ponieważ nie odnoszą się do określonego wydarzenia, ale są powiązane z wewnętrzny świat człowieka . Lęk egzystencjalny w różnym stopniu występuje we wszystkich, ale nie zawsze jest wyraźnie odczuwany z powodu potężnego bloku podświadomości. Ta głębia i złożoność dawania obawy jasne granice uniemożliwiają całkowicie ich wyeliminować, tak naprawdę tylko zmniejszyć surowość. Wszystkie lęki egzystencjalne dzielą się na 4 główne grupy:
- strach przed czasem - osoba boi się zestarzeć, stać się bezradnym, umrzeć, martwić się z powodu niepewności w przyszłości;
- strach przed przestrzenią - strach przed ciemnością głębia, otwarta przestrzeń, zmiana, chęć wyraźnego usprawnienia stylu życia i podążania za nim;
- lęk przed życiem - doświadczenia tajemnicy, tajemnicy i jednoczesnego bezsensowności bytu;
- lęk przed samym sobą - lęk przed utratą rozumu lub utratą kontroli, brakiem zrozumienia własnych aspiracji lub działań.
Błąd egzystencjalny
Jest to najbardziej pozytywny moment myślenia o twoim własnym celu, ponieważ przy odpowiednim podejściu może sprzyjać chęci pójścia dalej, rozwinięciu nie tylko umiejętności zawodowych, ale także sposobów emocjonalnej komunikacji ze światem. Pomaga w osiągnięciu osoby na nowy poziom. Przejściowy kryzys egzystencjalny może dać trzy główne przyczyny pojawienia się winy:
- niepełna samorealizacja;
- niewystarczająco silne więzi z krewnymi i ważnymi ludźmi;
- utrata komunikacji z Absolutem.
Jak radzić sobie z kryzysem egzystencjalnym?
Wobec głębokich doświadczeń i poczucia utraty kluczowego rdzenia, osoba bezskutecznie szuka siły, aby rozwiązać kryzys egzystencjalny, którego pokonanie składa się z dwóch głównych etapów:
- Rozpoznanie Problem tkwi w tym, że trzeba go rozwiązać, i jest możliwe, że każdy jest całkowicie wolny w swoim wyborze.
- Nowe znaczenie . Kryzys to początek nowego etapu, stare powody do życia nie są już odpowiednie, czas na znalezienie nowych. Znaczenie można znaleźć w uzyskaniu maksymalnej przyjemności z życia i przynosząc korzyści ludzkości.
Psychoterapeuci zwracają uwagę na możliwość zmniejszenia dotkliwości doświadczeń poprzez rozmowy z bliskimi. Jeśli nie zostaną podjęte działania, egzystencjalna nerwica rozwija się na tle doświadczeń, co prowadzi do zakłóceń w funkcjonowaniu narządów wewnętrznych. Tylko specjalista, który zastosuje złożoną terapię (psychokorektę i leki) poradzi sobie z nerwicą.