Zaburzenie odżywiania oznacza obecność problemów psychologicznych, którym towarzyszy obsesja na punkcie jedzenia. Najczęstsze anomalie to: bulimia, anoreksja , przejadanie się itp.

Przyczyny zaburzeń odżywiania

Generalnie istnieje kilka założeń dotyczących pojawiania się takich problemów, między innymi:

  1. Przyczyny związane z fizjologią, na przykład zaburzenia hormonalne lub problemy z metabolizmem.
  2. Narzucony stereotyp, że kobieta powinna być szczupła, w przeciwnym razie nie będzie szczęśliwa.
  3. Predyspozycje genetyczne.

Psychologia jedzenia

W wielu przypadkach to odchylenie wiąże się ze współistniejącymi zaburzeniami psychicznymi. Często ludzie mają fobie, które są głównie związane z upokorzeniem. Wielu doświadcza ataków paniki, gdy pojawia się nieuzasadniony strach. Praktycznie każdy, kto cierpi na anoreksję i bulimię, ma zaburzenia psychiczne, takie jak depresja.

Jak powrócić do właściwego zachowania żywieniowego?

Na początku należy powiedzieć, że proces jest dość skomplikowany iw większości przypadków wymaga pomocy specjalisty. Leczenie polega głównie na połączeniu pomocy psychologicznej i rozwoju właściwe odżywianie . Odbywa się w kilku etapach:

  • przyrost masy ciała do wymaganej stopy (dla anoreksji);
  • czyszczenie ciała i walka z przejadaniem się (z bulimią);
  • pozbycie się fizycznych komplikacji;
  • rozwijanie nowych nawyków żywieniowych;
  • emocjonalny nastrój we właściwym kierunku;
  • rozwój samokontroli;
  • zapobieganie nawrotom.

Ważne jest, aby zrozumieć, że nawet po skutecznym leczeniu istnieje duże ryzyko i osoba może ponownie rozwinąć podobny stan. Dlatego zaleca się, aby zmienić swoje życie, wypełnić je jaskrawymi kolorami i nie myśleć o przeszłości.