Suszone morele podczas karmienia piersią
O korzyściach z suszonych owoców prawdopodobnie wszyscy wiedzą. Suszone morele to suszone owoce moreli, przysmak, który wszyscy kochają od dzieciństwa. Najlepszym sposobem gotowania produktu jest proces naturalnego suszenia moreli pod działaniem promieni słonecznych.
Korzyści z suszonych moreli dla matek karmiących
W swoim składzie ten suszony owoc zawiera prawie całą gamę witamin, błonnika, różnych pierwiastków śladowych, kwasów organicznych i węglowodanów. Niezbędną korzyścią są suszone morele karmiące matki. Podobnie jak suszone śliwki, zawiera potas, żelazo, błonnik pokarmowy, który normalizuje aktywność układu trawiennego po porodzie. Suszone morele z karmieniem piersią mają doskonały efekt, korzystnie wpływając nie tylko na proces trawienia, ale także na piękno kobiety, wzmacniając włosy i paznokcie oraz poprawiając kondycję skóry, a także niewyczerpane źródło witamin i doskonałe samopoczucie. Produkt jest bardzo skoncentrowanym suszonym owocem, dlatego należy jeść około 100 gramów dziennie. Dlatego też, pytając, czy matka karmiąca piersią suszy morele, lekarze zdecydowanie zalecają jej dzienne spożycie w pewnej ilości.
Działanie suszonych moreli podczas karmienia piersią
Ze względu na bogatą zawartość witamin i pierwiastków śladowych, zaleca się, aby rozpocząć pobieranie suszonych moreli dla matek karmiących w okresie ciąży:
- Kwasy organiczne i pektyny zawarte w produkcie przyczyniają się do wydalania radionuklidów i metali ciężkich z organizmu kobiety;
- glukoza i fruktoza, które są naturalnymi węglowodanami, zaspokajają potrzebę karmienia matką słodyczy bez szkody dla organizmu, bez powodowania otyłości;
- suszone morele podczas laktacji pomagają zapobiegać zaparciom;
- możliwe jest stosowanie suszonych moreli dla matki karmiącej w celu normalizacji ciśnienia krwi
- działanie moczopędne suszonych moreli prowadzi do normalizacji nerek.
Zalecenia i przeciwwskazania do stosowania
Podczas karmienia piersią szczególnie ważne jest, aby odżywianie matki było zrównoważone. Debata o tym, czy matka karmiąca z suszonych moreli wchodzi w dietę codziennej diety, już dawno została rozwiane. W początkowej fazie karmienia piersią najlepiej wykluczyć wyjątkowy i smaczny produkt. Mały żołądek dziecka nie może jeszcze przyswoić tak ciężkich pierwiastków śladowych. Picie suszonych owoców prowadzi do powstawania gazów nie tylko w ciele matki, ale także w organizmie dziecka, co może powodować ból w brzuszku dziecka.
Suszone morele podczas laktacji najlepiej wchłaniają się w kompoty. Jej odbiór w tej formie ma łagodniejszy wpływ na przewód pokarmowy, przy jednoczesnym zachowaniu wszystkich użytecznych substancji w produkcie i pozytywnie wpływając zarówno na matkę, jak i dziecko. Ten suszony owoc w dowolnej formie można spożyć w wieku trzech miesięcy. Szczególnie dobry do użycia jako składnik sałatek i deserów, potraw na ciepło i mięsa. Normalne i sprawdzone receptury zyskują niecodzienny smak. Dania mięsne z dodatkiem tego produktu mają nie tylko delikatny aromat i słodkawy posmak, ale także specjalne korzyści, oraz 
wartość odżywcza potrzebna dziecku i matce. Gdy kobieta myśli o korzyściach i szkodliwości karmienia piersią oraz czy można podać suszone morele, należałoby powiedzieć, że ten suszony owoc nie jest w stanie wyrządzić krzywdy kobiecie karmiącej.
Odpowiednio dobrane suszone owoce wzbogacają organizm w witaminy i poprawiają ogólny stan kobiety jako całości. Jednak kobieta karmiąca powinna uważać, aby nie nadużywać i przyjmować dużych ilości, może powodować reakcje alergiczne u dziecka. Pomimo korzyści i unikalnego składu, suszone morele podczas karmienia piersią powinny być stosowane z zachowaniem ostrożności.