Fitness Diety

Dieta z podwyższoną bilirubiną

Bilirubina, jak wiadomo, pomimo swojej niezwykłej nazwy, jest jedynie pigmentem żółci, który powstaje z hemoglobiny w momencie rozpadu czerwonych krwinek zawartych w komórkach układu siateczkowo-śródbłonkowego wątroby. Odżywianie z podwyższoną bilirubiną samo w sobie nie jest metodą leczenia, ale może znacznie poprawić skład krwi i dobre samopoczucie.

Dieta z podwyższoną bilirubiną: zakazy

Jeśli całkowita bilirubina jest zwiększona, dieta opiera się głównie na odrzuceniu wielu produktów, co w tym przypadku przyniesie tylko szkodę:

  • zakazana sól we wszystkich formach, nawet chleb i masło trzeba kupować w diecie, bez soli;
  • szczaw, szpinak, zielona cebula, rzodkiewki i grzyby są zabronione od warzyw i zieleni;
  • przyprawy, przyprawy i sosy zawierające sól są zabronione;
  • zakazane wszystkie produkty z proszkiem do pieczenia, soda, więc musisz porzucić ciasta, herbatniki, pieczenia;
  • wszystkie kwaśne owoce i jagody są zabronione;
  • wszystkie marynaty, wszelkie konserwy, ogórki są zabronione;
  • wszystkie produkty wędzone, paluszki, bekon, torty, kiełbasy i kiełbasy są zabronione;
  • ostrygi, małże nie są zalecane;
  • sery, niezależnie od gatunku, nie są zalecane;
  • cukier i wszystkie słodycze są zabronione;
  • alkohol.

Dieta z wysoką bilirubiną powoduje, że rezygnujesz z wielu ulubionych potraw, ale jest to jedyny sposób, aby pomóc ciału w tak trudnej sytuacji.

Zwiększona bilirubina we krwi: dieta

Pokarm o dużej zawartości bilirubiny oparty jest na naczyniach zawierających duże ilości błonnika. Zaleca się jeść 6 razy dziennie w małych porcjach, co 2,5-3 godziny. Rozważ przybliżone opcje dietetyczne dla zmniejszenia bilirubiny:

  • śniadanie - ryż bananowy, mała porcja;
  • drugie śniadanie - persimmon lub słodkie jabłko;
  • obiad - sto gramów gotowanej wołowiny z warzywami, herbata z mlekiem;
  • przekąska - jajko na miękko lub jajko na twardo, sałatka z buraków;
  • obiad - warzywa i kurczaki;
    • odżywianie z podwyższoną bilirubiną
  • przed pójściem do łóżka - kefir.

Ponadto istnieje inna opcja, jak zmniejszyć bilirubinę, podczas gdy dieta jest taka sama, ale produkty są pogrupowane w różny sposób.

  • śniadanie - kasza gryczana z mięsem, mała porcja;
  • drugie śniadanie - pół opakowania 5% twarożku;
  • obiad - zupa jarzynowa, kawałek chleba;
  • średnio - poranna przekąska - zapiekanka z curd;
  • obiad - pieczona ryba z gotowanymi burakami;
  • 2 godziny przed snem - sałatka z marchwi.

Taka dieta szybko przywróci bilirubinę, być może za kilka tygodni. Pomóż swojemu ciału sprostać!