Dziennik ciążowy

Wygląda na to, że właśnie dowiedziałeś się, że jesteś w ciąży i nie miałeś czasu, aby spojrzeć za siebie, ponieważ wszystkie 9 miesięcy czekania minęło, ten mały już dorasta. I jak czasami chcesz ponownie poczuć te wyjątkowe chwile! Żadna kobieta nie zapomni wrażenia poruszenia dziecka, pierwszych skurczów, pierwszego kontaktu z okruchami. Ale niektóre zmiany nastrojów i lęki związane z tym mogą zostać zapomniane, ale jest to również częścią twojego sposobu bycia matką i nie chcą być pominięte. I dlaczego wszystkie te doświadczenia powinny być zapisane w twoim "ciężarnym" dzienniku?!

Dziennik kobiety w ciąży

Wiele przyszłych matek często skarży się na poczucie bezużyteczności i samotności, a prowadzenie dzienniczka ciąży pomoże rozwiązać ten problem. Możesz iść do dowolnego sklepu i kupić specjalny kwestionariusz, możesz po prostu wziąć ze sobą notatnik lub album. Którą opcję wybrać nie jest absolutnie ważne, ważne jest, aby za kilka lat pamiętnik lub album ciążowy przywróciły poczucie oczekiwania i radości.

Między innymi dziennik dobrego samopoczucia kobiety w ciąży może być bardzo przydatny w takich przypadkach:

Czasami szanujmy to dla twojego współmałżonka, chociaż na zewnątrz jest spokojny, ale uwierz mi, doświadcza podwójnie: teraz jest odpowiedzialny za dwie dusze, prawdopodobnie jest zainteresowany tym, co masz na myśli, jak doświadczasz tego okresu, a twój dziennik ciąży pomoże ci w przez to.
W gabinecie lekarskim trudno jest po prostu wziąć i natychmiast powiedzieć o wszystkich dolegliwościach lub wrażeniach. W domu spokojnie i starannie spisujesz wszystko, a potem możesz dać to lekarzowi, może zwróci uwagę na pewne szczegóły.
Przebieg drugiej ciąży najprawdopodobniej będzie radykalnie różnił się od pierwszej, a dziennik dobrostanu ciężarnej pomoże porównać i ewentualnie zapobiec komplikacjom i niedogodnościom w drugiej ciąży.
Oprócz zapisów ich mentalnych i fizycznych doznań, dobrym pomysłem jest także rejestrowanie preferencji kulinarnych. Taki dziennik kobiety ciężarnej pomoże sprawdzić, co jesz iw jakich ilościach, ponieważ "w pozycji" nawet najbardziej nieszkodliwe na pierwszy rzut oka produkty mogą powodować problemy z trawieniem, dlatego są łatwiejsze do zidentyfikowania, a ciężar dokładnie monitoruje;
Cóż, w końcu, gdy w przyszłości młoda ciężarna dziewczyna - twoja córka odziedziczy ten pamiętnik, pomoże jej przygotować i wiedzieć z góry, jakie uczucia może oczekiwać i jak zachowywała się w brzuchu.

Jak prowadzić dziennik ciąży?

Jako kobieta w ciąży, która ma prowadzić dziennik i co tam pisać, decyzja należy do niej. Niektórzy po prostu w chronologii rejestrują wydarzenia zachodzące pod sercem, a niektóre odnoszą się do zapisów konkretnie do dziecka lub jej męża. Jest jednak kilka kwestii, które warto wskazać kobiecie w ciąży w dzienniku, mogą być przydatne w przyszłości:

podać datę ostatniej miesiączki, abyś mógł odgadnąć datę urodzenia dziecka, a następnie porównać założenia na końcu;
wskazać w dzienniku ciąży pierwsze ruchy (pomoże to również w przewidywaniu daty urodzenia) i pierwsze wrażenia z tego;

załączyć kopie wyników USG. ogólnie rzecz biorąc, lepiej jest robić kopie wszystkich dokumentów, które są zbierane podczas wypełniania karty wymiany;
zanotuj swoje obawy, więc pomóż swojemu współmałżonkowi (jeśli dasz mu szansę na przeczytanie) zrozum, że potrzebujesz więcej uwagi i ciepła.

Jak się dowiedzieliśmy, dziennik ciąży jest sprawą czysto indywidualną, więc kogo powinniśmy mu dać przeczytać i gdzie nie jest ważne, aby ją zachować. Ale jedno jest pewne - teraz jest to pamiątka rodzinna i prawie księga objawień. A co najważniejsze, pomoże ci ponownie przeżyć te wyjątkowe miesiące oczekiwania i najważniejsze wydarzenie w życiu.