Daty karmienia piersią
Starożytni ludzie od dawna doceniają lecznicze właściwości dat. Często traktujemy je jak proste słodycze. W rzeczywistości korzystne właściwości tych suszonych owoców nie powinny być niedoceniane. Wiedząc o ich przydatności, matki często pytają, czy możliwe jest podawanie dat. Musisz wyjść z wartości odżywczej produktów i prawdopodobieństwa negatywnych konsekwencji po ich użyciu. Dotyczy to również dat dla matek karmiących.
Ogólne właściwości datSkład dat jest naprawdę bogaty w użyteczne składniki. Te suszone owoce zawierają pierwiastki śladowe i makroelementy. Zawierają niezbędne aminokwasy. Ponadto zawierają również witaminy, białka.
Jeśli daty są łączone z mlekiem, to dzięki wydajności i zawartości kalorycznej będą one zrównane z żywieniem sportowym. Ze względu na swój skład zaleca się, aby daty były stosowane nie tylko jako słodkie, ale także jako środek terapeutyczny, na przykład podczas rehabilitacji z poważnej choroby lub po znacznej utracie krwi.
Dotyka mam karmiących
Eksperci odpowiadają na pytanie kobiet, czy matka opiekunka może umawiać się na randki. I jest wiele powodów tego.
Naukowcy w wyniku wielu analiz odkryli, że daty zawierają substancje, które stymulują wzmocnienie mięśni macicy. Jest ważny od urodzenia. Daty laktacji są również pomocne. Zawierają oksytocynę, która przyczynia się do produkcji większej ilości mleka.
Daty karmiące piersią pomogą zapewnić dobre odżywianie dziecka. Po urodzeniu mleko jest jedynym pożywieniem dziecka, a stamtąd otrzymuje wszystko, czego potrzebuje dla rosnącego ciała. Jeśli kobieta nie otrzymuje składników odżywczych, dziecko odczuje niedobór. Daty podczas laktacji pomogą urosnąć dziecko zdrowe i silne.
Daty karmienia piersią dostarczają organizmowi matki wapnia i magnezu. Substancje te są aktywnie zaangażowane w tworzenie kości, a wraz z mlekiem matki dziecko otrzymuje odpowiednią ilość do wzrostu.
Jak wiadomo, wiele matek po porodzie cierpi na depresję. Daty przyczyniają się do zapobiegania załamaniom nerwowym. Jest to kolejny powód, dla którego lekarz zaleca karmienie piersią.
Daty podczas karmienia piersią pomogą przezwyciężyć nie tylko zaburzenia nerwowe matki, ale także nadmierny lęk i nerwowość dziecka.
Kolejną użyteczną cechą tej daty jest łatwy efekt uspokajający na ciało. Faktem jest, że Finite zawiera melatoninę - hormon snu. Wiele matek ze względu na okoliczności nie może spać. Kilka zjedzonych daktyli pomoże uspokoić się i zasnąć łatwiej.
Ponadto, jak dowiedzieli się naukowcy, w datach pojawia się serotonina. Jest również popularnie nazywany hormonem szczęścia. Z tego powodu, podczas karmienia piersią, daty pomogą matce poczuć się lepiej i przekazać dziecku dobry nastrój.
PrzeciwwskazaniaJak się przekonaliśmy, matki karmiące mogą być datami. Ale są pewne niuanse.
Daty są pokarmem białkowym. Dlatego nie zaleca się stosowania go u osób mających problemy z przewodem pokarmowym. Mianowicie, u których zdiagnozowano wrzód, zapalenie okrężnicy, chorobę wątroby, trzustkę. Osoby z cukrzycą również nie zalecają dat.
Ważne jest również, aby pamiętać, że kupując suszone owoce, musisz mieć możliwość wyboru jakościowych. W sklepach można kupić daty, które zostały potraktowane dwutlenkiem siarki lub dwutlenkiem siarki. Są to substancje bardzo toksyczne, które po uwolnieniu do organizmu ludzkiego mogą zniszczyć ściany przewodu pokarmowego. Przy regularnym narażeniu na te substancje może pojawić się owrzodzenie.
Ponadto szkodliwe substancje mogą dostać się do mleka i dziecka. Nie wiadomo, jak zareaguje na to jego słabe ciało. Dlatego warto odpowiedzialnie wybierać produkty, w tym daty.