Postawa korektora - jak wybrać i poprawnie zastosować?
Niewłaściwa postawa jest nie tylko wrogiem piękna, ale także źródłem różnych problemów zdrowotnych, w tym: szczypanie nerwów, upośledzenie krążenia krwi, przemieszczenie narządów wewnętrznych i inne. Korektor postawy - urządzenie, które może korygować niektóre wady kręgosłupa i zapobiegać ich rozwojowi.
Korektor postawy - typy
Aby wybrać gorset do postawy, należy skontaktować się z chirurgiem ortopedą, który przeprowadzi niezbędne badania, określi rodzaj i stopień odstępstwa od normy oraz przedstawi indywidualne zalecenia. To urządzenie wyrównuje i naprawia kręgosłup w prawidłowej pozycji, zmuszając do przyzwyczajenia się do niego. Należy rozumieć, że korektor postawy nie może być jedyną metodą leczenia, ale powinien być stosowany w połączeniu z innymi metodami - fizjoterapia, masaż, gimnastyka, terapia manualna i tak dalej. Zastanów się, jakie typy korektorów postawy są.
Korektor postawy
Ten typ urządzenia, podobnie jak ortopedyczny rekolekser, jest zaprojektowany w kategoriach dwóch szerokich i sztywnych pętli z tkaniny, które przecinają się na łopatkach i zaciskają ramiona. Korektor umieszczany jest na górnej części pleców, jak kamizelka i pomaga odsunąć ramiona, zapobiegając przygarbieniu podczas chodzenia, pracy i ćwiczeń. Istnieją dwa rodzaje rozkładanych foteli:
- Profilaktyczne - charakteryzują się mniejszym stopniem sztywności, pomagają w niewielkim naruszeniu postawy, pochylenia.
- Terapeutyczny - bardziej naprężony, stosowany po urazach, z skolioza , osteochondroza , poważny stopień postawy.
Korekcja postawy klatki piersiowej
Korektor ten ma za zadanie oddziaływać na kręgosłup piersiowy i korygować jego wady. Jego struktura może być inna:
- elastyczny pas z pasami na ramię, który zakrywa przód klatki piersiowej, przymocowany do tyłu ciężko, ściśle dopasowany do kręgosłupa;
- gorset w formie szerokiego pasa, zamykający klatkę piersiową i sztywno mocujący kręgosłup z ograniczeniem ruchów.
Polecam gorset w klatce piersiowej na plecach ze skoliozą i kifozą z lokalizacją w tym miejscu, złą pozycją łopatek, osteoporozą, osteochondrozą, silnym pochyleniem, wyzdrowieniem z urazu. W zależności od stopnia naruszenia stosuje się konstrukcje o różnych stopniach sztywności:
- lekki - wykonany z elastycznej tkaniny, stosowany do drobnych naruszeń lub zapobiegania;
- sztywne i półsztywne - mają wbudowane metalowe lub plastikowe żebra usztywniające - płytki, dzięki którym kręgosłup jest mocno przymocowany, odciążając mięśnie klatki piersiowej i eliminując zespół bólowy.
Korekcja postawy piersiowo-lędźwiowej
Ten produkt składa się z dwóch przeplecionych pasków, które noszone są na ramionach, oraz szerokiego paska z zapięciem na brzuchu w okolicy lędźwiowej grzbietu. Ponadto, konstrukcja obejmuje metalowe usztywnienia do mocowania odcinków piersiowych i lędźwiowych. Urządzenie przeznaczone jest do noszenia biernego (nie można uprawiać sportu, intensywnej aktywności fizycznej), pomaga w prawidłowej postawie i zmniejsza ból. Gorset taki polecany jest do skoliozy, spondylozy, kręgozmyku, kifoza oraz w następujących przypadkach:
- okres rehabilitacji po złamaniu kręgosłupa lub po operacji kręgosłupa;
- mocowanie obojczyka po urazach i operacjach w fazie zdrowienia;
- przepuklina międzykręgowa ;
- neuralgia międzyżebrowa ;
- lumbago;
- osteochondroza, osteoporoza .
Korektor magnetyczny postawy
Taki korektor postawy gorsetu zapewnia potężny efekt fizjoterapeutyczny dzięki włączeniu magnesów do konstrukcji, które wytwarzają pole magnetyczne. Składa się z półsztywnego lub sztywnego słupka tylnego, pasa wokół paska i pasków biegnących przez ramiona. Magnesy są osadzone pionowo wzdłuż linii grzbietu i poziomo w okolicy lędźwiowej. Zasada działania tego produktu medycznego jest następująca:
- aktywacja krążenia krwi w tkankach mięśniowych;
- poprawa procesów metabolicznych;
- zwiększony ton naczyniowy;
- spastyczne rozluźnienie mięśni;
- redukcja bólu.
Noszenie gorsetu magnetycznego jest zalecane dla różnych postaci złej postawy, chorób pleców z zespołami bólowymi, aby zapobiegać osiedlaniu się. Ma urządzenie i wiele przeciwwskazań:
- ostre formy chorób układu mięśniowo-szkieletowego;
- obecność wszczepionego rozrusznika;
- pompy insulinowe;
- ciężkie patologie układu sercowo-naczyniowego;
- nadciśnienie tętnicze;
- ciąża
Elektroniczny korektor postawy
Absolutnie kolejna zasada pracy na nowych urządzeniach - elektroniczne korektory postawy. To nie jest gorset, ale kompaktowe urządzenie przymocowane do ciała, lnu, jest zawieszone na szyi lub umieszczone w kieszeni. Dzięki specjalnemu czujnikowi urządzenie stale monitoruje pozycję ciała, porównuje je z zapamiętaną prawidłową anatomiczną pozycją i daje sygnał (wibruje lub wydaje krótki dźwięk), gdy tylko postawa stanie się niepoprawna. W tym samym czasie, im dłuższe i dłuższe jest niewłaściwe położenie ciała, tym bardziej intensywny jest sygnał "alarmowy".
Warto zrozumieć, że takie urządzenie tylko zachęca osobę do prostowania pleców, co ostatecznie rozwija odpowiedni nawyk. Jest profilaktyczny i jest często polecany osobom, które dużo czasu spędzają w pozycji siedzącej, a także uczniom, gdy odrabiają lekcje. Urządzenie nie może rozwiązać poważnych problemów. Ponadto istnieje specjalny korektor postawy, który podczas pisania skanuje informacje o pozycji ciała, a w przypadku odchylenia od normy rysuje się na czubku pręta, uniemożliwiając pisanie, dopóki osoba nie wyprostuje pleców.
Gorset do postawy - jak wybrać?
Pytając, jak wybrać korektor postawy, powinieneś skontaktować się ze specjalistą, szczególnie jeśli urządzenie zostało zakupione w celu naprawienia poważnych problemów. Lekarz zaleci właściwy rodzaj i stopień sztywności produktu, w zależności od kształtu, umiejscowienia i stopnia skrzywienia kręgosłupa oraz stanu mięśni pleców. Pamiętaj, aby zwracać uwagę na następujące czynniki:
- Rozmiar gorsetu - przy zakupie korektora postawy należy kierować się instrukcjami dla urządzenia, które określa system rozmiarów.
- Materiał produktu - lepiej jest preferować hipoalergiczne i naturalne materiały, miękkie i elastyczne.
- Wygoda - solidne części gorsetu nie powinny się wybrzuszać, naciskać, powodować dyskomfortu.
Korektor postawy u dzieci
Korektor postawy u dzieci może być zalecany już od szóstego roku życia, gdy dziecko ma pierwsze oznaki nieprawidłowej postawy, skrzywienia kręgosłupa i asymetrii mięśni pleców. Często urządzenia korekcyjne dla dzieci są wykonywane na miękkiej podstawie, mają lekką konstrukcję, ale w przypadku poważnych deformacji wymagane są konstrukcje ze sztywnymi żebrami. Do korekcji wad górnej części kręgosłupa zaleca się gorsety w postaci kamizelki, rozkładane nogi, a dla dolnej części - pasy podtrzymujące.
Korektor postawy dorosłych
Urządzenia dla dorosłych nieco różnią się od korektorów dziecięcych. Dla starszych pacjentów o wiele trudniejsze jest korygowanie patologii kręgosłupa, ale minimum, jakiego można się spodziewać po założeniu gorsetu, ma zapobiec dalszej krzywiznie osi kręgosłupa, co już jest dobrym wynikiem. Najbardziej skuteczny jest twardy i półsztywny korektor postawy, który ma terapeutyczny cel korekcyjny.
Wymiary korektora postawy
Wybierając korektor postawy ortopedycznej, musisz wiedzieć, że w większości przypadków rozmiary takich produktów wahają się od xxs do xxl. Aby określić rozmiar, należy zmierzyć parametry definiujące - wysokość, obwód klatki piersiowej (w oddechu) i objętość talii. Poprawnie dobrany korektor postawy nie powoduje dyskomfortu podczas długotrwałego noszenia, jest wygodny dla ciała, a nie pociera. Jeśli rozmiar urządzenia jest nieprawidłowy, nie będzie on wykonywał swoich funkcji.
Korektor postawy - ocena
Aby zakupić najlepszy korektor postawy, należy skontaktować się z apteką lub specjalistycznym sklepem ze sprzętem medycznym, który sprzedaje produkty z certyfikatem wysokiej jakości. Podajemy małą listę marek korektorów, które są poszukiwane i mają dobre opinie od pacjentów:
- Magnetyczne wsparcie postawy - magnetyczny korektor postawy.
- OttoBock Dosi RB1068 - korektor w klatce piersiowej Łagodny fiksacja.
- Lumbitron LT-330 Orliman - napięty, piersiowo-lędźwiowy gorset.
- Trives Evolution T-1778 - reclinator z usztywnieniami.
- ISWEO Tirami-su jest elektronicznym korektorem.
- Tonus ELAST Comfort 0108 - gorset lędźwiowy klatkowy z usztywnieniami.
- Pani Teresa PT0201 - korektor w klatce piersiowej.
Jak nosić gorset do postawy?
Gorset lub rozkładany tył jest często noszony przez kilka godzin dziennie i powinieneś zacząć od minimalnego czasu (około 1-2 godzin dziennie), dodając 20-30 minut dziennie i stopniowo doprowadzając go do 5-6 godzin. Po 3-4 miesiącach czas noszenia powinien być skrócony co tydzień o 1 godzinę, co prowadzi do zera. W razie potrzeby kurs można przedłużyć o kolejne 1-3 miesiące. Co do elektronicznego typu korektorów, mogą być noszone stale, startując tylko w nocy i podczas uprawiania sportu. Urządzenie nosi się na gołym ciele lub na cienkich ubraniach.
