Kompot z suszonych owoców - przepis
Kto nie lubi kompotu z suszonych owoców? Można go pić zarówno na ciepło, jak i schłodzone. Na zimno doskonale gasi pragnienie, dlatego latem lepiej gotować i wstawiać do lodówki, a na gorącym podgrzeje w zimie, po długich spacerach na mrozie.
Kompot z suszonych owoców w proszku z suszonych jabłek, moreli, gruszek, rodzynek, śliwek, dzięki czemu może być uważany za dodatkowe źródło witamin. Możesz dodać do kompotu i egzotycznych owoców, takich jak suszony ananas, banan, kiwi. Jak zrobić kompot z suszonych owoców? Rozważmy z Tobą przepis na kompot z suszonych owoców.
Jak zrobić kompot z suszonych owoców?
Składniki:
- Suszone jabłka - 200 g;
- suszone gruszki - 150 g;
- mieszanka suszonych owoców - 400 g;
- woda - 2 l;
- cukier - 150 g
Gotowanie
Dokładnie opłucz jabłka pod gorącą wodą i namocz gruszki i suszone owoce przez 5-10 minut. Dodaj cukier do wrzącej doniczki i dobrze wymieszaj, aby całkowicie się rozpuścić. W powstałym syropie najpierw połóż jabłka i gruszki, po 5 minutach mieszaninę owoców. Gotuj wszystko na małym ogniu przez 25 minut. Na koniec dodaj skórkę z cytryny, wanilię do smaku. Dodaj wszystko razem przez kolejne 10 minut i wyjmij z ognia. Przykrywamy pokrywką, aby zaparzyć kompot z suszonych owoców. Napój witaminowy na każdą porę roku jest gotowy!
Kompot z suszonych owoców w multivark
Jeśli masz multicooker, proponuję ci prosty przepis na kompot z suszonych owoców w multicookerze. Okazuje się, że jest bardzo smaczny i pachnący.
Umyte suszone owoce układa się w wolnym naczyniu. Dodaj cukier i wodę do maksymalnego ryżu. Powolną kuchenkę ustawia się w trybie "hartowania" na około 1-2 godziny. Lepiej jest umieścić kompot w nocy, a następnie multicooker przejdzie w tryb ogrzewania, a kompot z suszonych owoców będzie parzyć do rana, jak w termosie.
Jak ugotować kompot z suszonych owoców dla dziecka?
Wszystkie dzieci bardzo lubią kompoty z suszonych owoców. W przypadku kompotu dziecięcego lepiej wybrać owoce z własnego letniego domku, ponieważ są one przyjazne dla środowiska i bardziej soczyste. Jeśli nadal musisz kupować suszone owoce, lepiej weź te, które rosną w twoim regionie - jabłka, gruszki itp. W każdym kompocie możesz dodać rodzynki.
Składniki:
- różne owoce (gruszki, jabłka, suszone śliwki, rodzynki) - 350 g;
- woda - 2 litry.
Gotowanie
Dokładnie osusz owoce, spłucz gorącą wodą i włóż na patelnię z wrzącą wodą. Gotuj przez około 30 minut, na końcu możesz dodać garść rodzynek. Zamiast cukru możesz podać kilka łyżek miodu, jeśli dziecko nie jest na nie uczulone. 
Gotowy kompot powinien trwać około godziny, po czym można go schłodzić.
Jak przydatne jest kompot z suszonych owoców?
Kompot z suszonych owoców jest bardzo przydatny do trawienia. Suszone owoce zawierają dużo pektyn, które poprawiają procesy trawienne, stymulują perystaltykę jelit. Przy regularnym stosowaniu kompotów z suszonych owoców, procesy metaboliczne są normalizowane, substancje toksyczne, nadmiar cholesterolu są eliminowane z organizmu. Zgodnie z zawartością mikroelementów i witamin są one znacznie bogatsze od soków zakupionych w sklepie. Więc wypij kompot z suszonych owoców i bądź zdrowy!