Czy picie kawy podczas ciąży jest niebezpieczne - to kolejne z wielu pytań na temat narodzin zdrowego dziecka. Napój kawowy stał się tak codzienny i znany wielu osobom, że jest spożywany nawet w czasie ciąży. Istnieje wiele "ale", że przyszłe mamusie kawy nawet nie zdają sobie sprawy.
Powód częstego i powszechnego korzystania z kawy - jej funkcja poprawiająca wydajność i nastrój. Wypili filiżankę kawy, a po 20-40 minutach masz podekscytowanie z wysokim ciśnieniem krwi. Prawdopodobnie wielu zdaje sobie sprawę, że głównym niebezpieczeństwem tego napoju smakowego w kofeiny. Substancja ta działa pobudzająco na układ nerwowy. Jest to szczególnie niepożądane dla przyszłych matek. Ale nie puszczajmy wszystkich psów na kawę, ponieważ ani herbata, ani czekolada, cola, kakao i napoje energetyczne nie są tak dobre, jak kofeina.
Jak kawa wpływa na ciążę, lekarze wciąż debatują.
Trudno powiedzieć, co tygodnie i miesiące ciąży nie są szczególnie warte picia kawy. Niektórzy naukowcy ostrzegają, że nie powinniście pić kawy w pierwszym trymestrze, inni - po 20 tygodniach i dłużej. Istnieją badania naukowe dowodzące, że trzeci trymestr jest szczególnie niebezpieczny, ponieważ to właśnie system nerwowy nienarodzonego dziecka jest bardzo wrażliwy na kofeinę.
Uważa się, że taka szkoda może powodować trzy lub więcej filiżanek kawy, pijanych codziennie. Ale staraj się zachować i nie pić w ogóle.
I jak może to spowodować uszkodzenie kawy rozpuszczalnej?Kawa rozpuszczalna w czasie ciąży może uszkodzić żołądek. Jego stosowanie w większości powoduje pojawienie się zgagi z powodu substancji, które nie są najlepszym działaniem na błonę śluzową przewodu pokarmowego. Wydzielanie żołądkowe kwasu solnego zwiększa się 5-krotnie, a wydzielanie gruczołów ślinowych - 2-krotnie. Ale w naturalnej kawie są takie środki drażniące jak kofeina, alkohol-5-hydroksytryptamid i N-metylopirydyna, które w potrójnej kombinacji podczas ciąży mogą być bardzo niebezpieczne.
Wprowadzanie w błąd polega na dodawaniu "postu bez kofeiny", co w rzeczywistości nie jest prawdą. Kofeina zawarta w tym napoju jest zawarta, ale nie w takich ilościach jak w zwykłej kawie. Uważa się, że kawa bezkofeinowa znacznie zwiększa ryzyko miażdżycy. Dlatego nieszkodliwa kawa bezkofeinowa w czasie ciąży jest taki sam jak przy użyciu kawy naturalnej lub rozpuszczalnej.
Pić czy nie pić?Po otrzymaniu informacji każda kobieta ma prawo do wyboru kawy podczas ciąży lub nie. Na początek, jak świetne są twoje przyzwyczajenia kawowe, jak często i jak mocno wolisz go wypić. Wszystko jest dobrze z umiarem, a teraz miara nie jest taka sama jak przed ciążą.
Oczywiście najlepszym rozwiązaniem problemu będzie wymiana kawy, która jest teraz bardzo przydatna i potrzebna, "płyny". Może to być naturalny sok warzywny i owocowy, kompoty, napoje owocowe, woda pitna.