Kawa podczas ciąży we wczesnych stadiach
Kawa jest ulubionym napojem wielu kobiet. Ma wyjątkowy smak, orzeźwia, poprawia procesy metaboliczne. Ale nie zapominaj, że kawa ma negatywne właściwości, co jest ważne, aby rozważyć przyszłe matki. Z reguły kobiety mają trudności z rezygnacją z nawyku picie ulubionego napoju rano. Ale czy warto całkowicie odmówić sobie tej przyjemności? W artykule dowiemy się, czy można pić kawę we wczesnej ciąży.
Badania wykazały, że kobiety w ciąży nie powinny regularnie pić kawy. Na wczesnych etapach codziennego korzystania z tego napoju zwiększa ryzyko utraty dziecka do 60%.
Jest prawdopodobne, że niebezpieczeństwem jest bezpośrednio kofeina, a nie inne składniki, które tworzą napój. Tj Nie tylko kawa, ale także gorąca czekolada, kakao, herbata, Coca-Cola, niektóre tabletki zawierające kofeinę powodują ryzyko utraty dziecka we wczesnej ciąży. Efekt kofeiny jest bardzo szybki: dosłownie w kilka sekund po wypiciu kubka smakowego napoju, kofeina dostaje się do ciała kobiety i jej nienarodzonego dziecka z krwią. Zastanów się, co może się zdarzyć, jeśli regularnie i w dużych ilościach pijesz kawę podczas ciąży we wczesnym stadium:
- naruszenie rozwoju układu nerwowego płodu, który rozpoczyna się w 12. tygodniu ciąży;
- zmniejszenie przepływu krwi do łożyska. Z tego powodu mogą pojawić się poważne problemy: głód tlenu w zarodku (niedotlenienie), oderwanie łożyska, zmiany krzepliwości krwi u matek i dzieci, anemia u płodu, itp .;
- rozwój cukrzycy u nienarodzonego dziecka;
- zmniejszona zdolność detoksykacji matki;
- zaburzony rozwój szkieletu zarodka, którego pierwsze objawy (łuk kręgowy) są uwidocznione już w 5. tygodniu ciąży;
- zwiększona pobudliwość przyszłej matki, co prowadzi do zaburzeń snu, wahań nastroju;
- Niedostateczne wchłanianie wapnia i innych ważnych pierwiastków śladowych przez organizm;
- wzrost ciśnienia krwi u matki, zmiana częstości akcji serca i oddychania;
- podrażnienie wyściółki żołądka i jelit.
Kobiety nie powinny się bać z powodu tych patologii. Takie efekty mogą wystąpić, gdy pijesz dwie lub więcej filiżanek kawy dziennie.
Pytanie brzmi, czy można pić kawę we wczesnych stadiach ciąży, dziś nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Ale żeby ryzykować twoje zdrowie i życie nie jest warte okruchów.
Jak odmówić kawy?Oto kilka wskazówek, które pomogą ciężarnym matkom pozbyć się nawyku picia ulubionego napoju i zachowania zdrowia:
- wymienić kawę cykoria, - nie zwęża naczyń krwionośnych i nie wpływa na ciśnienie krwi;
- raz w tygodniu, delektuj się filiżanką słabej, naturalnej kawy z mlekiem lub śmietaną;
- Całkowicie zrezygnuj z kawy rozpuszczalnej, która jest "bogata" w składniki chemiczne;
- Nie pij kawy bezkofeinowej. w procesie oczyszczania ziaren z substancji narkotycznej stają się bardziej niebezpieczne dla zdrowia kobiet i przyszłego dziecka;
Zjedz posiłek bogaty w węglowodany i białko, dzięki czemu utrzymasz poziom cukru we krwi, a odstawienie od kawy będzie łatwiejsze; - chodź więcej, zrób ćwiczenie to pomoże pozbyć się nawyku picia kawy i poprawić zdrowie;
- Pamiętaj, że regularne picie kawy może zaszkodzić zdrowiu i zdrowiu Twojego dziecka.
Tak więc nie ma jednoznacznej odpowiedzi na pytanie, czy można pić kawę dla kobiet w ciąży we wczesnym okresie. Ale skutki uboczne wymienione w artykule, które mogą wynikać z jego użycia, nie przemawiają za tym napojem.