Cykoria w czasie ciąży
Cykoria to bezpretensjonalna roślina z bezpretensjonalnymi niebieskimi kwiatami, która nie wymaga szczególnej pielęgnacji, można ją znaleźć w parkach i wzdłuż dróg. Nie można nawet uwierzyć, że ta roślina ma tak szeroki zakres zastosowań. Szczególnie przydatna jest cykoria w czasie ciąży.
Czy w czasie ciąży można jeść cykorię?
Najbardziej użyteczną częścią tej rośliny jest korzeń, zawiera witaminy niezbędne dla kobiety w ciąży (A, C, B1, B2, B5, B6), kwas foliowy, pierwiastki śladowe (potas, żelazo, magnez, fosfor, sód, wapń, cynk i t e.), niektóre niezbędne aminokwasy i insulina. Picie cykorii podczas ciąży ma korzystny wpływ na wątrobę, funkcję serca, ma właściwości antybakteryjne i ma działanie odtruwające na organizm, co jest szczególnie ważne w czasie ciąży. Cykoria rozpuszczalna w czasie ciąży ma pozytywny wpływ na błonę śluzową żołądka, zmniejsza jej kwasowość i łagodzi zgagę, a ponadto zwiększa apetyt. Picie cykorii podczas ciąży jest wskazane w przypadku problemów z jelitami, to delikatnie pomoże kobiecie w ciąży rozwiązać problem zaparcia. Kolejną przydatną cechą, która dyktuje polecanie cykorii kobietom w ciąży jest normalizacja metabolizmu, szczególnie przy szybkim przybieraniu na wadze. Zauważono również działanie przeciwgorączkowe cykorii, które objawia się w niskiej temperaturze, powodując dyskomfort.
W ciąży można pić cykorię w postaci wywaru zapobiegającego anemii. Bulion jest przygotowywany zgodnie z tą receptą: dodaj 1 łyżeczkę soku z cykorii do 100 ml mleka i spożywaj 3-4 razy dziennie. Aby przydzielić sok z cykorii, możliwe jest: młode pędy z kwiatami, aby przejść przez wrzącą wodę, aby przejść przez maszynę do mięsa i wycisnąć sok. Przed rozmnażaniem w mleku sok należy gotować przez kilka minut.
Czy cykoria jest szkodliwa dla kobiet w ciąży?
Nadmierne używanie jakiegokolwiek leku może być szkodliwe dla organizmu. Nadużywanie cykorii podczas ciąży może prowadzić do odwodnienia, z uwagi na jej działanie moczopędne. Istnieją pewne przeciwwskazania do otrzymywania cykorii w czasie ciąży, które obejmują:
- hemoroidy (ze swędzeniem i bólem w odbycie, ból podczas i po wypróżnieniu, lepiej powstrzymać się od przyjmowania cykorii);
- żylaki;
- przeciwwskazaniem do stosowania cykorii są zaostrzenia chorób przewodu pokarmowego (zapalenie żołądka, zapalenie dwunastnicy, wrzód trawienny).
Jak pić cykorię podczas ciąży?
W czasie ciąży można pić cykorię zamiast kawy, jest to szczególnie ważne dla miłośników kawy. Jednak cykoria ma specyficzny smak, więc do napoju można dodać trochę kawy (1/5-1 / 6 dawki całkowitej). Zimą suszone części ziół cykorii można kupić w każdej aptece, aw sklepach można kupić herbatę i napoje z cykorią.
Chciałbym zwrócić uwagę na słaby efekt uspokajający napojów z cykorii, który może być stosowany zamiast wrony i waleriany. Zaleca się stosowanie cykorii dla kobiet w ciąży nie tylko w postaci napojów, ale jej świeże liście można umieścić w sałatkach, co sprawi, że sałatka będzie nie tylko smaczna, ale także przydatna.
Biorąc pod uwagę wszystkie właściwości cykorii, staje się jasne, że ma niezaprzeczalne korzyści dla kobiety w ciąży. Napoje z cykorii gasią pragnienie, uspokajają nerwy, poprawiają funkcjonowanie przewodu pokarmowego, normalizują przemianę materii, skutecznie zwalczają zaparcia, wzmacniają odporność, poprawiają pracę serca i usuwają nadmiar wody z organizmu kobiety w ciąży.