Odzież do kulturystyki
Słowo "kulturystyka" dosłownie tłumaczy się jako "budowanie ciała". Przez długi czas wierzono, że ciężki sport tylko silniejszy seks powinien być zaangażowany, ale aktywni reprezentanci żeńskiej połowy ludzkości nadal nie chcieli być po prostu "ładnymi dziewczynami" i postanowili udowodnić całemu światu, że mogą mieć piękne, stonowane, napompowane ciało.
Każdego roku liczba kulturystek wzrasta wykładniczo, coraz więcej kobiet chce mieć smukłą, a jednocześnie ulgową sylwetkę. Jeśli zastosujesz się do powyższych wskazówek, możesz wybrać odpowiednie ubrania do treningu, w którym zdobędziesz sportowe szczyty!
Jak wybrać ubrania do kulturystyki?
Przede wszystkim należy stwierdzić, że kulturystyka kobiet nie różni się zbytnio od mężczyzn. Wszystkie ćwiczenia w obu przypadkach mają na celu zwiększenie beztłuszczowej masy ciała. Gwałtowne godziny treningu na siłowni wymagają specjalnego "munduru", którego wybór również określa szereg kryteriów:
- Ubrania nie powinny się zmiażdżyć ani powiesić . Jednym z kluczowych punktów są ubrania, które pasują dobrze, więc nie powinieneś mieć pierwszej koszulki i spodni, które lubisz. W każdym nowoczesnym sklepie znajdują się przymierzalnie wyposażone w lustra, w których nabywca może szczegółowo się przyjrzeć. Zawodowi sportowcy powinni najpierw usiąść i pochylać się w kółko w różnych kierunkach. Jeśli ubrania wybrzuszają się i wiążą ruchy, odważnie odłóż je z powrotem.
- Naturalne tkaniny . W przypadku zajęć sportowych o zwiększonym wysiłku fizycznym eksperci doradzają, aby wybierać wyłącznie produkty wykonane z naturalnych materiałów, takich jak bawełna. Długotrwałe treningi prowadzą do wielu pocenia się, których syntetyki nie są w stanie wchłonąć. Tak więc pot pozostaje na ciele, co może prowadzić do pojawienia się różnego rodzaju reakcji alergicznych i wysypek skórnych. Poza tym, że taki widok nie wygląda estetycznie, może być bardzo niebezpieczny!
- Jeśli chodzi o kobiety, piękny wygląd jest daleki od ostatniego miejsca, nie należy zapominać, że mimo że jest to sport, odzież dla kulturystów powinna być jasna i piękna .
Wielofunkcyjna damska odzież sportowa do kulturystyki
Można bezpiecznie powiedzieć, że odzież do fitnessu nadaje się również do kulturystyki. Dlatego, jeśli masz już gotowy "formularz", nie przejmuj się i kupuj nowy. Jeśli dopiero zaczynasz uczyć się świata sportu i nigdy wcześniej czegoś takiego nie doświadczyłeś, poniższe zalecenia są dla Ciebie.
W przypadku kulturystyki najlepszą opcją jest zestaw koszulek, spodni lub szortów i trampek. T-shirt można zastąpić koszulką w swobodnym kroju z dekoltem w kształcie litery Y na plecach lub dopasowanym topem.
T-shirty mogą być na szerokich i cienkich paskach, ale jednocześnie pełnią zupełnie inne funkcje. T-shirty z długimi paskami pozwalają sportowcom obserwować, która grupa mięśniowa pracuje w danym momencie i jak dobrze to się dzieje. T-shirty z szerokimi paskami i zamkniętym tyłem zapobiegają mikropęknięciom i innym urazom. Topy często nakładają na mistrza swojego rzemiosła, czyli dziewczyny, które mają więcej niż rok w tym sporcie i mają coś do pokazania.
Do wyboru ciasny szczyt również należy podchodzić z całą powagą. Istnieje nawet specjalny model spodni do treningu - na szerokiej gumce, lekko zwężonej do dołu, z dwoma bocznymi kieszeniami. Spodnie muszą być wolne i nie kolidować z niezbędnymi ćwiczeniami. Najczęściej do ich krawiectwa używa się wysokiej jakości bawełny organicznej. Pozwala to utrzymać mięśnie podczas treningu w określonej temperaturze.
Ważnym elementem przy wyborze odzieży dla sportowców zajmujących się kulturystyką są buty. Trampki powinny być wygodne, dobrze dopasowane, nie bardziej niż miara i, oczywiście, nie mogą się ślizgać, w przeciwnym razie nie unikniemy obrażeń.
