Piękno i zdrowie Zdrowie kobiet

Oczyszczanie płuc

Jakość powietrza wpływa nie tylko na stan zdrowia człowieka i funkcjonowanie układu oddechowego, ale także na jego żywotność. Niestety, obecnie istnieje tendencja do zwiększania liczby szkodliwych emisji przemysłowych, spalin i innych negatywnych składników środowiska. Dlatego oczyszczanie płuc powinno być dobrym nawykiem dla każdego mieszkańca miasta, szczególnie jeśli chodzi o metropolię.

Oczyszczanie środków na płuca

Najsmaczniejszym i najprostszym sposobem osiągnięcia tego celu jest wykorzystanie roślin leczniczych do warzenia specjalnej herbaty.

Pij przepis

Składniki:

  • oregano - 1 łyżka. łyżka;
  • fiolet tricolor - 1 łyżka. łyżka;
  • wrzącej wody - 0,5 l.

Przygotowanie i stosowanie

Wymieszaj surowce i zalej wrzącą wodą w ceramicznym lub szklanym pojemniku. Pozostaw roztwór na godzinę i wytęż. Pić powstały produkt w postaci herbaty, do 5 razy dziennie. Zamiast cukru lepiej dodać suszone owoce lub miód.

Dzięki tym ziołom można wykonywać inhalacje, aby oczyścić płuca. Efekt ich stosowania jest bardzo łagodny - układ oddechowy jest stopniowo uwalniany z nagromadzonych toksyn i nadmiaru plwociny, ale bez wyraźnego odkrztuszania lub stymulacji kaszlu.

Również tradycyjni uzdrowiciele zalecają uzupełnianie ziołolecznictwa o gimnastykę:

  1. Wdech, całkowicie wyprostowując płuca.
  2. Wstrzymaj oddech na kilka (5-10) sekund.
  3. Usta powinny być ciasno ściśnięte, nie trzeba napełniać policzków.
  4. Intensywnie i szybko wypuść niewielką ilość powietrza przez usta.
  5. Zatrzymaj się na 1-2 sekundy, wstrzymując oddech.
  6. Powtarzaj 4 i 5 punktów, aż całe powietrze zostanie zwolnione.

Preparaty do płukania płuc

Aby poprawić stan układu oddechowego, możesz skorzystać z aptek.

Oczywiście, w celu profilaktycznego oczyszczenia płuc z pyłu i śluzu, nie należy przyjmować silnych leków o działaniu wykrztuśnym, ponieważ mogą one powodować niepożądane działania uboczne lub powodować komplikacje. Lepiej jest dawać pierwszeństwo naturalnym farmakologicznym lekom, takim jak:

  • wyciąg z lukrecji;
  • opłaty za klatkę piersiową (1-4);
  • Mukaltin;
  • syrop Gedelix;
  • Bronchionol;
    • oczyszczające zioła
  • Dr Mamo;
  • korzeń althea;
  • Herbion;
  • Bronchipret;
  • eliksir w klatce piersiowej ;
  • Bronhofit i inni.

Niepożądane jest samodzielne angażowanie się w terapię, przed przyjęciem nawet wymienionych leków ważne jest, aby skonsultować się z terapeutą lub specjalistą od chorób płuc.