Klaustrofobia
Klaustrofobia to choroba, która jest nam bardziej znana z thrillerów i horrorów. Klaustrofobia to strach przed zamkniętą przestrzenią - windy, małe pokoje, kabiny prysznicowe, solarium itp. Ponadto strach jest często spowodowany przez duże zatłoczone miejsca, co również powoduje klaustrofobię w samolocie. Osoba cierpiąca na tę chorobę obawia się, że zachoruje i zawsze stara się być bliżej drzwi, ponieważ boi się, że tylko w ten sposób będzie mógł wyjść z pokoju. Jeśli nagle taka osoba znajduje się w niepożądanej sytuacji, ogarnia ją przerażenie i panika.
Klaustrofobia: objawy
W celu ustalenia klaustrofobii wcale nie trzeba być psychiatrą, ponieważ jego objawy są bardzo żywe. Należą do nich:
- strach przed wąskimi zamkniętymi przestrzeniami;
- strach przed dużymi zatłoczonymi miejscami;
- nadmierne pocenie się w niepożądanej sytuacji;
- kołatanie serca w niepożądanej sytuacji;
- ataki paniki.
Jest mało prawdopodobne, aby taki stan mógł zostać zmylony z czymś innym, ponieważ człowiek jest przerażony, gdy nie dzieje się nic niezwykłego.
Klaustrofobia: przyczyny
Przed próbą przezwyciężenia klaustrofobii warto dowiedzieć się, skąd się wziął. Z reguły jest to jedna z manifestujących się zaburzeń psychicznych, które towarzyszą nerwica .
Do tej pory naukowcy nie zidentyfikowali jednej listy przyczyn, które doprowadziłyby do złamania właśnie takiej fobii. Jedyne, co wiadomo na pewno - klaustrofobia zawsze towarzyszy poważnym konfliktom wewnętrznym. Często choroba staje się konsekwencją poważnego urazu psychicznego - na przykład pożaru w kinie itp. Większość ekspertów jest skłonna uwierzyć, że klaustrofobia pochodzi z dzieciństwa, a raczej z poczucia zagrożenia doświadczanego w pierwszych latach życia.
Leczenie klaustrofobii
Każdy, kto cierpi na tę chorobę, ma sen, aby nauczyć się pozbyć klaustrofobii. Faktem jest, że bardzo ciężko jest leczyć taką chorobę i nie warto jej samoleczenia. Skontaktuj się ze swoim psychoterapeutą lub psychiatrą - specjalista przepisze przebieg leczenia i będzie obserwować zmiany.
W kwestii leczenia wyleczyć klaustrofobię, czas często odgrywał decydującą rolę, gdy pacjent odwrócił się. Im wcześniej choroba, tym łatwiej ją leczyć. A przewlekłe przypadki i częste ataki są trudne do skorygowania, z reguły pacjentom przypisuje się różne rodzaje terapii, ponieważ nie wynaleźli jeszcze jednego lekarstwa na klaustrofobię. Pacjentowi przepisano leki psychotropowe, które zmniejszają uczucie napięcia, strach.
Dodatkową miarą leczenia klaustrofobii jest hipnoza. Z reguły kilka sesji może znacznie poprawić sytuację, a w połączeniu z leczeniem farmakologicznym często obserwuje się wyraźny postęp.
Często eksperci doradzają ludziom, aby angażowali się we własne, prowadząc trening autogenny. Pomaga i radzi sobie z atakiem paniki i zmniejsza jego prawdopodobieństwo.
Jeśli odmówisz leczenia i nie zrobisz nic, twoja choroba ostatecznie stanie się chroniczna. A potem będzie bardzo trudno ją pokonać. Nawet jeśli w jakiś sposób możesz wyeliminować wiele sytuacji związanych z upadkiem w zamkniętą przestrzeń, to nie pomoże. Wręcz przeciwnie, będąc w miejscu, które starannie unikacie, doświadczycie ekstremalnego stresu. Nie bój się prosić o pomoc: nie każda osoba potrzebuje leków, więc możesz zaoferować najnowsze terapie, które znacznie ułatwią ci życie.