Chińska gruszka - korzyści i szkody
Dzięki rozwojowi stosunków gospodarczych między krajami ludzie mieli okazję ucztować na egzotycznych owocach uprawianych na innych terytoriach. Owoce chińskiej gruszki pojawiły się niedawno na półkach sklepów w innych krajach, ale w tym czasie udało im się pozyskać fanów. Ale zalety i zalety chińskich gruszek są nadal znane tylko niewielkiej liczbie ludzi. Chińska gruszka ma inne nazwy: Neshi, azjatycką, japońską lub piaskową. Przodkiem chińskiej gruszki jest gruszka Yamanashi. Ta odmiana nie była lubiana z powodu jej cierpkości i twardości. Jednak chińscy hodowcy mogli wyprowadzić odmianę na podstawie Yamanashi, która zachowała najlepsze walory smakowe i pozbyła się niedociągnięć.
Istnieje kilkadziesiąt rodzajów chińskiej gruszki. Wyglądają jak okrągłe gruszki. Kolor owocu: jasnożółty, czasem z zielonkawym odcieniem. Skórka owocu pokryta jest małymi brązowawymi plamami.
Wszystkie odmiany gruszek mają soczystość i słodki smak ze słabą kwaskowością. W tym samym czasie biały miąższ jest wystarczająco gęsty, co jest cenione przez wielu kupujących.
Jak przydatne są gruszki chińskie?
Jak wszystkie warzywa i owoc , chińska gruszka nosi wodę, błonnik, minerały i witaminy. Wartość kaloryczna chińskiej gruszki wynosi tylko 47 kcal na 100 g. Jednakże, jeśli weźmiemy pod uwagę, że przeciętny owoc waży około 300 g, okaże się, że kaloryczność jednej gruszki wyniesie około 140 jednostek. Nawet ta liczba jest mała dla diety, więc chińska gruszka może być zawarta w diecie diet odchudzających.
Chińska gruszka ma takie użyteczne właściwości:
- reguluje skład krwi, poprawia funkcjonowanie mózgu i przywraca równowagę psychiczną dzięki zawartości kwasu foliowego;
- poprawia stan zębów, paznokci, włosów, kości, naczyń ze względu na zawartość wapnia;
- pomaga w syntezie białka, tworzeniu nowych komórek tkankowych ze względu na obecność w składzie fosforu;
- jest zapobieganiem chorobom serca z powodu obecności potasu i magnezu w owocach;
- potas utrzymuje równowagę komórkową, która pomaga przeciwdziałać zmianom komórek rakowych;
- Kompleks witamin i minerałów w gruszy przyczynia się do poprawy układu trawiennego i metabolizmu.
Chińska gruszka jest przydatnym owocem, który zapewni zdrowie i siłę ciała, chyba że dana osoba nie ujawni indywidualnej nietolerancji. Zalety chińskiego gruszki dostępne dla wszystkich, niezależnie od wieku i stanu zdrowia.