Omlet dla dzieci
Jeśli Twoje dziecko nie ma jeszcze 1 roku życia, najlepiej nie wprowadzać do jego diety białka jaja i mleka krowiego. Dlatego proponujemy Ci przepisy na przygotowanie omletu dla dzieci starszych dzieci. Okazuje się bardzo soczysty i delikatny i przyniesie oczywiście znacznie więcej korzyści niż smażone. Więc zaczynajmy!
Omlet dla dzieci w piekarniku
Składniki:
- kurczak z jajek - 3 sztuki;
- sól - 0,5 łyżeczki.
- mleko - 150 ml;
- świeże warzywa - na życzenie.
Przygotowanie
Dokładnie umyj jajka i włóż do głębokiego kubka. Następnie zalać zimnym mlekiem, dodać szczyptę soli i dobrze wymieszać widelcem lub trzepaczką. Teraz wylej przygotowaną mieszankę do wysmarowanej tłuszczem formy, posyp posiekanymi świeżymi ziołami, jeśli to konieczne, i upiec omlet w gorącym piekarniku przez około 30 minut w temperaturze 180 stopni, bez otwierania drzwi podczas gotowania.
Omlet dla dzieci w wielu odmianach
Składniki:
- jajko z kurczaka - 1 sztuka;
- mleko 1,5% - 50 ml;
- olej roślinny - 1 łyżka. łyżka;
- sól.
Przygotowanie
Teraz dowiemy się, jak zrobić omlet dla dzieci. Z powodzeniem włączamy powolną kuchenkę, przygotowujemy program gotowania na parze i czas 10 minut. Łamiemy czyste jajka do miski, wlewamy mleko i dodajemy soli do smaku. Pokonaj wszystko mikserem, trzepaczką lub blenderem, aby uzyskać homogeniczną puszystą mieszaninę. Smar silikonowy z masłem i napełnij masę mleka jajecznego.
Następnie umieść formę w pojemniku do gotowania na parze i umieść w multiwarku, wciśnij przycisk start i przygotuj omlet dla dziecka do końca programu. Zamiast mleka możesz użyć kremy , a także dodać ser, zielenie i inne składniki, które są odpowiednie dla Twojego dziecka. Możemy dekorować gotowe danie plasterkami pomidorów, ogórków lub świeżych ziół.
Omlet dziecięcy w kuchence mikrofalowej
Składniki:
- Jajko kurze - 2 szt .;
- sól - do smaku;
- mleko - 100 ml;
- masło;
- oliwa z oliwek - 1 łyżeczka.
Przygotowanie
Najpierw dokładnie umyj jajka szczoteczką pod bieżącą wodą. Następnie włóż je do miski, weź mikser i bicz na 20 sekund ze średnią prędkością. Następnie dodajemy nieco mieszaniny jajek i pobijamy. Następnie wlej mleko, wymieszaj i zalej powstałą masę specjalną patelnią posmarowaną masłem. Teraz umieść naczynia w kuchence mikrofalowej, przykryj pokrywką i gotuj przez 2-3 minuty przy najwyższej mocy. Potem przesuniemy omlet na talerz, polewamy go oliwą z oliwek i dzwoni się do dzieci na śniadanie!