Tryb dziecka do roku

Dzieciak to mały człowiek, codziennie wymagający ogromnej uwagi i troski. Każda mamusia stara się, aby każdego dnia dziecko było jak najbardziej użyteczne dla jego zdrowia i rozwoju. Sen, jedzenie, gry, spacery i różne procedury systematycznie towarzyszą noworodkom miesiąc po miesiącu. Ponadto potrzeby i zachowanie okruchów w ciągu roku szybko się zmieniają. Jaka powinna być codzienna rutyna dziecka w wieku do jednego roku, pozwalająca matce wykonywać niezbędną opiekę i nie zapominać o ważnych szczegółach?

Sposób dziecka w pierwszym roku życia zmienia się kilka razy.

Pierwsze trzy do czterech tygodni życia dziecka to karmienie i spanie, czas przebudzenia jest bardzo krótki i wynosi około 15 minut.

I już od drugiego tygodnia trzeba nauczyć miękiszu rozróżniać noc i dzień, a nie rezygnować z normalnego rytmu. Podczas karmienia w nocy nie hałasuj, nie włączaj jasnego światła. Pozwól dziecku spać w nocy.

Począwszy od 1 do 3 miesięcy dzieci zaczynają czuwać i mniej spać. Opracowano pewien tryb, a czas snu dziecka poniżej jednego roku powinien wynosić około 10-12 godzin dziennie. Ale nie zapominaj, że każde dziecko jest indywidualne, a małe zakłócenia w rytmie są normą. Pamiętaj, że negatywne emocje (krzyki, kłótnie) i pozytywne (prezenty, goście, gry) mogą przeciążać dziecko. W tym przypadku czas snu wzrośnie.

Tak więc, dwa razy w ciągu dnia uśpienia powstają stopniowo, przed lunchem i po (około 14-15 po południu) przez dwie godziny. A do roku jest tylko jeden dzień drzemki po obiedzie.

Dieta dziecka do roku z każdym miesiącem praktycznie się nie zmienia. Karmienie do trzech miesięcy trwa około 6-7 razy dziennie. Ale do 6 miesięcy, gdy dziecko jest karmione piersią, jego reżim można uznać za wolny. Od sześciu miesięcy dziecko zaczyna jeść 5 razy dziennie, a rok tylko 4 razy.

Po 4 miesiącach możliwe jest wprowadzenie pierwszej uzupełniającej żywności z warzywnych puree z białych warzyw (ziemniaków, cukinii) i kompotów owocowych oraz rozcieńczonych soków (około 50 ml dziennie). Prikorm podaje się zawsze przed głównym karmieniem piersią lub przed podaniem mieszanin. W piątym miesiącu kuropatwy są wprowadzane do mleka rozcieńczonego wodą (jeden do jednego), a zawartość zboża w owsiance nie przekracza pięciu. W ciągu sześciu miesięcy w puree warzywnym zamiast bulionu warzywnego można dodać nie mocnego kurczaka lub wołowiny. Po 7 miesiącach w diecie powstaje starte jajko na twardo i posiekane gotowane mięso. Ale nie powinniśmy zapominać, że dziecko powinno otrzymywać karmienie piersią tylko do woli i uzupełniające się jedzenie, podczas gdy rodzina ma śniadanie, lunch lub kolację. Tak więc tryb karmienia dziecka do jednego roku charakteryzuje się stopniową różnorodnością codziennego menu i zwiększaniem porcji.

Jeśli chodzi o spacery, można zauważyć, że najlepsze dla dziecka będą 3-4 godziny na świeżym powietrzu. Co więcej, dobra pogoda i zdrowy stan dziecka są bardzo ważne.

Gry rozwojowe powinny się odbywać, dopóki dziecko nie będzie zmęczone. Przed snem nie są mile widziane, ponieważ mogą doprowadzić do nadmiernej stymulacji dziecka, pójście do łóżka będzie problematyczne.

Ważne są również procedury higieniczne. Wskazane jest trzymanie ich dwa razy dziennie. Poranne mycie rozpocznie nowy dzień dla dziecka, a kąpiel wieczorem dostosuje się do snu.

Jeśli podążysz za systematycznym reżimem dnia do 1 roku (karmienie i spanie w tym samym czasie), dziecko szybko przyzwyczai się do pożądanego harmonogramu. Jeśli rodzice mają określony tryb, to z reguły te same inklinacje są wpajane dziecku. Ważne jest, aby być wrażliwym na zachowanie i pragnienia dziecka. W końcu dziecko będzie łatwiejsze do przystosowania, jeśli jego potrzeby zostaną zaspokojone. Cierpliwość i miłość do dziecka z pewnością pomogą znaleźć kompromis w ciągu dnia.

• ← Dieta dziecka w 6 miesięcy
• Reżim dziecka w ciągu 2 miesięcy →