Cykoria odchudzająca
W naturze cykoria to delikatny niebieski kwiat z niesamowitym korzeniem, który jest aktywnie wykorzystywany zarówno w homeopatii, jak i oficjalnej medycynie. Jaki jest pożytek z cykorii? Są leczeni chorobami nerek, wątroby, ośrodkowego układu nerwowego. To właśnie cykoria jest najpopularniejszym substytutem kawy - i co najważniejsze, dobrze ożywia również rano. Jednak dla wielu kobiet bardziej palącym problemem jest to, czy cykoria pomaga schudnąć.
Czy cykoria przyczynia się do utraty wagi?
Wyszczuplanie cykorii naprawdę może odgrywać ważną rolę. Faktem jest, że napój otrzymany z wywaru z jego korzenia aktywnie rozprasza metabolizm, co pozwala ciału łatwiej radzić sobie z jedzeniem i wydawać energię, zamiast odkładać je "na przyszłość" w postaci fałd w talii i centymetrów na biodrach.
Cykoria to naprawdę doskonały napój odchudzający, ponieważ jego skład stanowi aż 60% reprezentowanej przez bardzo ważną substancję dla organizmu człowieka - inuliny. Substancja ta jest stosowana w leczeniu cukrzycy w celu obniżenia poziomu cukru we krwi. Im niższy poziom, tym mniej głodu odczuwasz, tym mniej się przejadacie, a im wcześniej zdobędziesz cienki obóz!
Ważne jest, aby używać cykorii w diecie: tylko korzenie mają określone właściwości. Ale jeśli przez pomyłkę zaczniesz używać kwiatów cykorii, zauważysz, że Twój apetyt, wręcz przeciwnie, wzrósł.
Cykoria: korzyści i przeciwwskazania
Cykoria do odchudzania często prowadzi do przyjemnych "efektów ubocznych" - osoba staje się spokojniejsza, bardziej powściągliwa, ale jednocześnie pogodna i w dobrym nastroju. Ponadto może być stosowany jako środek moczopędny i moczopędny. Jednakże, jeśli masz chorobę z poniższej listy, cykorii należy unikać:
- żylaki;
- kamica moczowa, mianowicie duże kamienie w nerkach;
- przewlekłe choroby przewodu żołądkowo-jelitowego (mogą być stosowane wyłącznie w wyniku konsultacji z lekarzem);
- Choroba naczyniowa (możliwe stosowanie wyłącznie po konsultacji z lekarzem);
- indywidualna nietolerancja.
Jeśli masz przeciwwskazania - rozpuszczalna cykoria do utraty wagi nie jest dla ciebie. Nie martw się, na pewno będziesz w stanie znaleźć dla siebie inne środki, nie mniej smaczne i nie mniej użyteczne - w końcu natura obdarowała osobę setkami opcji uzdrawiania.
Cykoria: dieta
Cykoria do odchudzania jest bardzo prosta w użyciu. Wszystko, co jest wymagane od ciebie, to wziąć pół szklanki tego smacznego i zdrowego napoju przed jedzeniem, przez 20-30 minut. W takim przypadku możesz użyć zarówno opcji rozpuszczalnej, jak i odwaru naturalnego - wybierz to, co jest dla ciebie wygodniejsze.
Bulion jest przygotowywany w bardzo prosty sposób: włóż kilka rootletów do rondla z dwiema szklankami wrzącej wody, gotuj przez 10 minut. Po tym, pozwól bulionowi ostygnąć, usuń korzenie lub napnij je - a napój jest gotowy do użycia!
Nie myśl, że te 1,5 szklanki cykorii dziennie wykonają dla Ciebie całą pracę. Jeśli nadal będziesz źle jeść, trzymać się ciastek, słodyczy i ciast, dodać kanapkę z kiełbasą i majonezem do każdej kolacji - nie przyniesie to żadnej korzyści. Ważne jest dalsze ograniczenie spożycia kalorii, porzucanie ciężkich słodyczy, wędlin, konserw, fast foodów i słodkich napojów. W takim przypadku szybko znajdziesz nowy, piękny kształt.
Ponadto efekt będzie znacznie silniejszy, jeśli dodasz co najmniej 30-60 minut do codziennej rutyny. To takie proste: podejdź pieszo do najbliższego sklepu lub zatrzymaj się wcześniej! Ale utrata wagi przeniesie bardziej pewne kroki.