Skrzynia piersiowa w ciąży
Kobiece piersi od pierwszych dni ciąży wrażliwe na zmiany zachodzące w ciele przyszłej matki. Wynika to z faktu, że przygotowanie do laktacji rozpoczyna się w najwcześniejszym możliwym terminie.
Bardzo często takie zmiany nie następują bez konsekwencji. Przyszłe matki skarżą się na "pęknięcie" gruczołów mlecznych i na ból w klatce piersiowej podczas ciąży. Występuje również wzrost kobiecego biustu, wrażliwość skóry i sutków jest znacznie zaostrzona, sekrecje pojawiają się w postaci kropelek siary, sutki ciemnieją, wystają, a skóra wokół nich tworzy otoczki, naczynia krwionośne ciemnieją i pojawiają się przez skórę, wielkość kręgów ślinianek i sutków rosną.
Dlaczego niektóre kobiety nadal odczuwają bóle w klatce piersiowej podczas ciąży?
Proces zmian zachodzących w gruczołach sutkowych od pierwszych dni ciąży jest wynikiem najbardziej złożonej interakcji hormonów tarczycy, nadnerczy, przysadki i jajników. Takie zmiany prowadzą do znacznego wzrostu wrażliwości kobiecej piersi. Jednak doświadczeni specjaliści twierdzą, że jest to sytuacja dość normalna, a odpowiedź na krótki okres bólu zachęca do pytania o to, jak bardzo ból w klatce piersiowej boli podczas ciąży. Zwykle ból w gruczołach mlecznych zaczyna słabnąć przed dziesiątym tygodniem semestru, a do dwunastego tygodnia całkowicie znika.
Aby zmniejszyć ból w klatce piersiowej podczas ciąży, kobiety powinny nosić specjalne biustonosze. Warto wspomnieć o ćwiczeniach fizycznych, które pomagają wzmocnić mięśnie, które wspomagają gruczoły sutkowe i poprawiają odpływ krwi i limfy z klatki piersiowej. Jeśli skrzynia boli podczas ciąży, konieczne jest uwzględnienie w codziennych rutynowych procedurach higienicznych, które są używane do mycia gruczołów mlecznych ciepłą wodą i wytrzeć je mokrym ręcznikiem.
Kobieta staje się szczególnie wrażliwa i podatna na zmiany w rodzinie, w pracy, w czasie ciąży. I tutaj ciało również sygnalizuje zmiany, które się rozpoczęły, a głowa zostaje przezwyciężona pytaniami, dlaczego i jak bardzo boli skrzynia podczas ciąży? Ale kiedy kobieta jest narażona na nerwowy wstrząs, jej ciało natychmiast rozwija hormony stresu, które negatywnie wpływają na całe ciało jako całość, a zwłaszcza na gruczoły sutkowe. Doświadczony stres może powodować mastopatię i wiele innych poważnych chorób kobiecej piersi. Nic dziwnego, że mądrość ludowa mówi - "najlepszym lekarstwem dla kobiety w ciąży jest całkowity spokój i wyciszenie".
W kobiecej piersi nie ma mięśni, które utrzymują i zapobiegają rozciągnięciu tkanek podczas wzrostu wielkości i ciężaru gruczołów sutkowych. Dlatego konieczne jest wprowadzenie do codziennych rutynowych ćwiczeń fizycznych, które wzmacniają mięśnie piersiowe. 
Kompleks ćwiczeń powinien obejmować nie więcej niż cztery rodzaje obciążenia, trwające około dziesięciu do piętnastu minut. Ćwiczenia fizyczne pomogą zmniejszyć bolesność klatki piersiowej podczas ciąży.
Korzystając z porad ekspertów w zakresie metod pielęgnacji piersi podczas ciąży, kobiety mogą uniknąć wielu problemów związanych nie tylko z tkliwością piersi, ale również z pojawieniem się biustu po porodzie. Odpowiednio dobrana bielizna, zabiegi wodne i masaż pomogą zmniejszyć ból w klatce piersiowej i pozwolą kobiecie cieszyć się jej "interesującą" pozycją, ponieważ czas noszenia dziecka jest najszczęśliwszym okresem życia każdej płci pięknej!