Zmieniony stan świadomości
Zmienione (introwertyczne) stany świadomości są przeciwieństwem zwykłego, ekstrawertycznego stanu. W tym stanie psychika zajmuje się przetwarzaniem informacji, które nie pochodzą z zewnątrz, ale z własnych fantazji i wspomnień. Czy myślisz, że zmieniony stan świadomości jest ci nieznany? Daleko od tego, każdy człowiek jest w tym co najmniej raz dziennie. Faktem jest, że sen jest również uważany za zmieniony stan świadomości.
Zmieniony stan świadomości - jakaś historia
Jednym z pierwszych badań w tej dziedzinie był F. Mesmer. Posadził pacjentów wokół pojemnika, w którym znajdowały się namagnesowane pręty, i wprowadził je w stan hipnozy (lub hipnotycznego snu). Podczas sesji mogą pojawić się nowe umiejętności u ludzi. Mesmer uważał to za czysto fizyczny efekt związany z obiegiem płynów magnetycznych.
Dalszy rozwój tej kwestii podjęli K.G. Jung, R. Assagioli, A. Maslow i C. Tart. Konsekwentnie zmieniali swoje poglądy na zmieniony stan świadomości, ostatecznie uznając to za połączenie struktur mentalnych, które mogą się różnić, przy jednoczesnym zachowaniu ogólnej wydajności całego systemu. W rezultacie rodzaje zmienionych stanów świadomości były następujące:
- stan depresji;
- medytacja;
- zatrucie alkoholem;
- spać (nawet bez snów);
- stan hipnotyczny;
- zatrucie marihuaną itp.
Wejście do zmienionego stanu świadomości odbywa się na różne sposoby: przez całkowity brak bodźców, lub wręcz przeciwnie, przez ich obfitość lub przez użycie jakiegoś niezwykłego bodźca.
Wejście w zmieniony stan świadomości
Istnieje wiele niuansów dotyczących sposobu osiągnięcia zmienionego stanu świadomości. Początkujący może mieć trudności z odnalezieniem dobrego wyjścia z ciała. Istnieją trzy główne techniki: relaksacja i medytacja (bezpośrednie wejście), wejście natychmiast po przebudzeniu (pośrednie wejście) i wejście przez samoświadomość we śnie.
Rozważ jedną z technik pośredniego wejścia. Zawiera niezwykłe wstępne przygotowanie: silne, świadome pragnienie wejścia w ten stan. Wieczorem kładąc się do łóżka, powiedz sobie, że zamierzasz wejść w odmienny stan, spróbuj go przedstawić. Wjazd pośredni, który możesz wykonać rano, jest znacznie łatwiejsze niż uzyskanie odmiennego stanu świadomości poprzez medytację. Kiedy się budzisz, natychmiast staraj się uciec z ciała, nie ruszając się fizycznie. Pewnego dnia to się stanie. Aby to zrobić, spróbuj rozwinąć.
Rozwiń rano, kiedy się tylko obudzisz. Bez obciążania mięśni, powinieneś spróbować wstać z łóżka zaraz po przebudzeniu. Kora mózgowa jest zahamowana, a ty zmieniasz stan.
Nie ruszaj się, ale mentalnie wykonuj ruchy, przedstawiając je jak najbardziej realistycznie. Po kilku sekundach zauważysz, że stają się całkiem jasne i przestajesz odczuwać prawdziwe ciało. Uczucia, które otrzymasz, będą takie 
prawdziwe, że nie możesz powiedzieć, czy poruszasz się w życiu, czy w świadomości.
Najtrudniejszą rzeczą jest ranek, podczas gdy świadomość jeszcze się nie "włączyła", aby pamiętać, że chcesz przejść w odmienny stan, a wtedy na pewno ci się uda.
Według ekspertów, w tym przypadku nie ma nic trudnego, i można łatwo nauczyć się tej techniki, jeśli regularnie go wypróbowujesz. Nie należy spodziewać się szybkich rezultatów: ktoś potrzebuje tygodni i miesięcy, ale zwykle ludzie radzą sobie w pierwszych dwóch tygodniach. Wejście w taki stan na wczesnych etapach zakończy się sukcesem w bardzo krótkim czasie, a dopiero wtedy będziesz w stanie odbyć dłuższe podróże.