Czy kobiety w ciąży mogą brać kąpiel?
Pytanie, czy kobiety w ciąży są dostępne zabiegi wodne, obawia się oczekujących matek. Ktoś usłyszał, że nie można się wykąpać, ktoś wie o niebezpieczeństwach gorącego lub kontrastującego prysznica. Jednak każdy wie, jak użyteczny jest aerobik w wodzie dla kobiet w ciąży. Ponadto dzisiaj istnieje nawet moda na poród w wodzie lub na spędzenie w łazience pierwszego okresu porodu podczas porodu. Jak myć się w czasie ciąży, czy można pływać w morzu lub rzece, a co matka przyszła na świat pamiętając, kiedy przyjmuje zabiegi wodne?
Kąpiel w czasie ciąży
Kąpiel jest doskonałym odprężającym lekarstwem, zimą pozwala na rozgrzewkę i zapobiega przeziębieniom, w lecie daje możliwość cieszenia się chłodem. Jednak kąpiel podczas ciąży ma wiele cech, które należy zapamiętać, aby nie zaszkodzić zdrowiu matki i przyszłego dziecka.
Temperatura wody w łazience powinna być komfortowa - 36-38 stopni. Gorąca kąpiel, szczególnie we wczesnych stadiach, może wywołać poronienie lub doprowadzić do rozwoju wad wrodzonych, zimna woda powoduje napięcie mięśni, a także ma negatywny wpływ. Nie możesz leżeć w łazience w czasie ciąży zbyt długo, czas trwania procedury jest lepiej ograniczyć do 15-20 minut.
Łazienka w czasie ciąży może być zarówno relaksująca, jak i tonizująca. Tak więc kąpiel z rumiankiem w czasie ciąży uspokaja nerwy i pozytywnie wpływa na stan skóry, likwiduje stany zapalne. Kąpiel z solą w czasie ciąży, jeśli mówimy o soli morskiej z naturalnymi dodatkami, ma działanie aromaterapeutyczne i może zarówno ożywiać i łagodzić. Kąpiele Conifer w czasie ciąży mają ten sam efekt.
Kąpiele radonowe lub terpentynowe w czasie ciąży należy przyjmować bardzo ostrożnie i najlepiej pod nadzorem doświadczonego lekarza w specjalnym ośrodku medycznym. Tylko w tym przypadku możesz mieć pewność, że nie będą miały negatywnego wpływu. Ale kąpiel w gorczycy podczas ciąży jest absolutnie przeciwwskazana, ponieważ może powodować poronienie.
Prysznic podczas ciąży
Higieniczny prysznic w czasie ciąży może być przyjmowany 1-2 razy dziennie. Podczas zabiegu można stosować żele pod prysznic, jednak lepiej bez ostrych zapachów, ponieważ węch matki w okresie oczekiwania dziecka jest zaostrzony. Nie należy używać peelingu ani twardej myjki, aby nie wywoływać miejscowego działania drażniącego na skórę. Zdecydowanie zabronione dla douche, nawet jeśli przed ciążą regularnie zajmowaliście się hartowaniem.
Czy mogę kąpać się w ciąży?
Lekarze nie zabraniają kąpieli w czasie ciąży na morzu, jeziorze lub rzece, ani też wodnego aerobiku w basenie. Korek śluzowy, który tworzy się na początku ciąży, niezawodnie chroni macicę przed penetracją wody, a tym samym zakażeń i patogenów. Na wodach otwartych pływanie jest zabronione tylko w przypadku zagrożenia poronieniem, ponieważ pływanie jest z nim powiązane 
wysiłek fizyczny, a także bezpośrednio przed porodem, kiedy odszedł śluz. Nie powinieneś eksperymentować, jeśli istnieje podejrzenie wycieku płynu owodniowego. W przeciwnym razie kobieta w ciąży może korzystać z zabiegów wodnych bez ograniczeń i według własnego uznania.
Na pytanie, czy kobiety w ciąży mogą leżeć w łazience lub pływać w morzu, można odpowiedzieć twierdząco. Ponadto kąpiel podczas ciąży może mieć pozytywny wpływ na stan matki, łagodzić nerwy i łagodzić ból w plecach lub nogach. Należy jednak zawsze pamiętać o prostych zasadach i dbać o siebie i przyszłe dziecko.