Czy kobiety w ciąży mogą pływać w morzu?
Wraz z nadejściem sezonu letniego staje się istotna kwestia, czy kobiety w ciąży mogą pływać i pływać w morzu. Aby to zrozumieć, musisz zważyć za i przeciw i nie zapomnij skonsultować się z lekarzem, ponieważ może on dać zielone światło, jeśli nie ma przeciwwskazań.
Jeśli nie wiesz, czy kobiety w ciąży mogą odpoczywać na morzu, najlepszym doradcą będą twoje własne uczucia i głos rozsądku. W końcu, gdy istnieje groźba przerwania lub czas jest już zbyt długi, wycieczka do ośrodka za pomocą dowolnego środka transportu może spowodować poród.
To samo dotyczy samego początku - w pierwszym trymestrze zmiany klimatyczne są niepożądane, ponieważ adaptacja może być skomplikowana przez toksemię i zły stan zdrowia, a zamiast korzyści płynących z wypoczynku, będzie to tylko udręka. Tak więc, tylko drugi trymestr i początek trzeciego jest uważany za optymalny na wakacje nad morzem.
Osobno należy zastanowić się, czy kobiety w ciąży mogą pływać w Morzu Martwym. Po pierwsze, sam długi lot może niekorzystnie wpłynąć na ciążę. Po drugie, ten zbiornik znajduje się w strefie niskiego ciśnienia, co jest bardzo trudne dla niektórych osób do noszenia, a zwłaszcza dla kobiet w ciąży. Lepiej odłożyć wycieczkę do tego niesamowitego, ale niebezpiecznego miejsca, dopóki dziecko nie dorośnie, a teraz odpocznie gdzieś blisko domu, nie zmieniając strefy klimatycznej.
Korzyści pływania w morzuNa pierwszym miejscu są oczywiście pozytywne emocje z samej możliwości gorącego letniego dnia, aby zanurzyć się w chłodnej wodzie. Jest to przyjemne i użyteczne, ponieważ ciało jest jednocześnie myte, skóra jest nasycona minerałami wody morskiej, a niezbędna para jodu dostaje się do płuc.
Przydatne jest pływanie w morzu dla kobiet w ciąży oraz poprawa rozciągliwości tkanek krocza i zwiększenie elastyczności. Wszystko to odegra znaczącą rolę w procesie porodu. Poza tym pływanie - doskonały trening wszystkich grup mięśniowych, co jest bardzo ważne dla kobiety - po porodzie organizm szybko wróci do poprzedniego kształtu.
Aby wyglądać i brzucha na sto procent, nie należy całkowicie zrezygnować z opalania. Umiarkowane opalanie się na wybrzeżu sprawi, że skóra będzie bardziej atrakcyjna i nasyci ciało tak ważne dla rozwoju płodu. witamina D, co z kolei wpłynie pozytywnie na tworzenie się układu kostnego płodu.
W przypadku kobiet w drugim trymestrze ciąży, gdy zwiększa się obciążenie okolicy lędźwiowej, pływanie, jak nic innego, pomaga poradzić sobie z bolesnymi wrażeniami. 
To po prostu nie być zbyt gorliwym, pływać stylem klasycznym lub czołgać się - ruchy bez pośpiechu są teraz lepsze. Przed wejściem do wody należy wykonać lekki trening na wszystkich grupach mięśni, a zwłaszcza na nogach, tak aby nie wywoływać drgawek spowodowanych nietypowymi ruchami oraz z powodu różnicy temperatur powietrza i wody.
Unikając ekscesów, zarówno podczas kąpieli, jak i opalania, kobieta w ciąży może uzyskać jedynie pozytywne emocje z reszty morza i naładować je przez cały okres noszenia dziecka. Z podróży powinieneś zdecydowanie przynieść zdjęcia z wybrzeża morskiego i podziwiać je jako jedną z najprzyjemniejszych chwil w życiu.