Pomimo faktu, że pomidory zajęły godne miejsce w diecie, wielu wciąż wątpi, czy można jeść pomidory, gdy traci wagę. Jednak ci, którzy używają ich w diecie do odchudzania są przekonani o swojej skuteczności.
Niesamowite właściwości pomidoraNaturalnie w walce z nadwagą priorytetową zaletą jest niskokaloryczna zawartość. Pomidory są takie: ich wartość energetyczna nie przekracza 20 kcal / 100 g. Oczywiste jest, że przy takich wskaźnikach nie ma wątpliwości, czy pomidory są przydatne do utraty wagi.
Unikalna substancja została znaleziona w kompozycji pomidorów - likopenu. To za pomocą pomidorów normalizuje trawienie. Przy pomocy likopenu pomidory aktywnie rozkładają tłuszcze i promują ich usuwanie z organizmu.
Pomidory regulują cholesterol, co zwiększa aktywność organizmu w pracy naczyń do czyszczenia płytek cholesterolu.
Pomidory są zawarte w diecie, przy której utrata wagi jest najskuteczniejsza i nie staje się ciężarem dla organizmu, ponieważ oprócz pomidorów można w nim również umieścić ogórki, chleb żytni , jaja, niskotłuszczowe produkty mleczne.
Z pomidorami i ogórkami możesz spędzić dzień na czczo. Aby to zrobić, w ciągu dnia trzeba jeść od półtora do dwóch kilogramów warzyw.
Wiele, zainspirowanych zaletami pomidorów, jest gotowych jeść je przez całą dobę. Ale tak naprawdę, czy można jeść pomidory wieczorem, gdy tracą na wadze? Najlepszą odpowiedzią jest nie. Wieczorem lepiej nie jeść w ogóle, aby nie obciążać żołądka. Tym bardziej, że pomidory z powodu niskiego indeks glikemiczny będą trawione powoli, co nie jest dobre dla tych, którzy mają zwiększoną kwasowość żołądka, wrzody i inne problemy z przewodem pokarmowym. Ponadto mogą powodować zgagę. Ponadto, pomidory są przeciwwskazane u osób uczulonych na te warzywa.