Czy podczas karmienia piersią można suszyć morele?
Suszone morele to suszone morele, a te suszone owoce znane są z wysokiej zawartości cennych substancji, które są tak potrzebne kobietom w okresie laktacji. Każda matka stara się dbać o swoją dietę, wzbogacać ją o użyteczne produkty. Ale najpierw warto dowiedzieć się, czy suszone morele można karmić piersią dla noworodka. Dlatego konieczne jest zbadanie informacji na ten temat i zrozumienie tego.
Ten suszony owoc zawiera witaminy E, A, C, Grupa B, kwas nikotynowy, żelazo, fosfor, wapń, fruktoza, magnez. Tak bogata kompozycja ma korzystny wpływ na organizm matki:
- pomaga usunąć nadmiar płynu, poprawia funkcję nerek;
- suszone morele, gdy karmienie piersią zmniejsza ryzyko zaparć, przyczynia się do pracy przewodu żołądkowo-jelitowego;
- stabilizuje ciśnienie, normalizuje pracę serca;
- usuwa metale ciężkie z ciała;
- wzmacnia włosy, paznokcie.
Przydatne jest picie kompotu z suszonych moreli podczas karmienia piersią - ten drink po porodzie pomoże przywrócić ciało. Suszone morele to doskonały przysmak, który całkowicie zaspokaja potrzebę słodyczy, ale nie szkodzi zdrowiu i nie powoduje otyłości.
Przeciwwskazania do stosowaniaEksperci uważają, że suszone morele można jeść podczas karmienia piersią, ale ostrzegają, że istnieją przeciwwskazania do jedzenia suszonych owoców:
- delikatność należy wykluczyć w przypadku reakcji alergicznych na ten produkt;
- przeciwwskazaniem jest cukrzyca;
- lepiej jest porzucić suszone owoce pod niskim ciśnieniem;
- szkodliwe jest stosowanie suszonych moreli z wzdęciami, biegunką.
Lepiej nie wprowadzać suszonych moreli do karmienia piersią w pierwszych miesiącach, kiedy układ pokarmowy dziecka nie jest idealny. Lepiej poczekać do 3 miesięcy, a następnie spróbować urozmaicić menu suszonymi owocami. Możesz pozwolić na około 50 gram suszonych moreli dziennie.