Czy można karmić piersią?
Każda karmiąca matka rozumie, że w okresie karmienia piersią musi jeść jak najwięcej świeżych owoców i jagód, ponieważ są one naturalnymi źródłami witamin i minerałów. W tym samym czasie niektóre produkty mogą zaszkodzić zdrowiu noworodka, więc młode kobiety powinny zachować szczególną ostrożność podczas korzystania z nich.
Jednym z tych przysmaków są winogrona. Chociaż produkt ten jest niezwykle użyteczny, jego nadmierne spożycie może zaszkodzić okruchowi. W tym artykule powiemy ci, czy można jeść winogrona podczas karmienia piersią i jak to zrobić poprawnie.
Korzyści z winogron podczas karmienia piersiąKorzystne właściwości winogron w okresie karmienia piersią są wyjaśnione przez jego unikalny skład, a mianowicie zawartość bioflawonoidów, kwasu foliowego, fitoncydów, kwasów organicznych, witaminy B, C, H, A, P, K, aminokwasy i tak ważne pierwiastki śladowe, jak: aluminium, nikiel, brom, potas, mangan, magnez, chrom, krzem, cynk i inne.
Ze względu na obecność wielu cennych i korzystnych mikroelementów, winogrona używane podczas karmienia piersią skutecznie wzmacniają ściany naczyń krwionośnych, mają pozytywny wpływ na pracę układu krzepnięcia krwi i przyczyniają się do normalizacji ciśnienia krwi.
Wraz ze spadkiem siły winogrona przywracają energię i pomagają normalizować tło psycho-emocjonalne. Ponadto jest z powodzeniem stosowany w złożonym leczeniu dny moczanowej, a także chorób takich narządów wewnętrznych, jak serce, oskrzela, wątroba i płuca. Wreszcie, winogrona są doskonałym materiałem budowlanym dla układu kostnego niemowląt, ponieważ przyczyniają się do ich powstania.
Czy możesz jeść winogrona podczas karmienia piersią?
Ogólnie rzecz biorąc, wykorzystanie winogron ma korzystny wpływ na laktację i zdrowie matki karmiącej. Jednak nie zawsze można jeść tego owocu podczas karmienia piersią. W szczególności wiele młodych matek jest zainteresowanych tym, dlaczego nie jest możliwe używanie winogron podczas karmienia piersią przez pierwsze 3 miesiące po urodzeniu dziecka.
Tak więc, w tym okresie skórka danego owocu, który nie jest trawiony przez bardzo długi czas w ludzkim żołądku, może wywołać początek i nasilenie kolki jelitowej u niemowlęcia. Miąższ winogron z kolei zawiera zbyt dużo lekkostrawnego cukru, który często staje się przyczyną zakłóceń przewodu żołądkowo-jelitowego.
Właśnie dlatego nie można całkowicie nadużywać tego owocu w okresie karmienia piersią. Ponadto nie zaleca się mieszania winogron z innymi produktami. Matka karmiąca powinna zacząć wprowadzać do diety minimalną ilość miąższu, starannie monitorując stan zdrowia dziecka i odnotowując wszelkie zmiany zachodzące w jego ciele.
W przypadku zaparć, biegunki i wszelkich innych zakłóceń przewodu pokarmowego dziecka, a także reakcji alergicznych, należy porzucić stosowanie winogron. Wreszcie, nie zapominaj, że winogrona muszą być dokładnie umyte przed użyciem. Przy normalnej tolerancji dziecka z tego owocu jego dzienna porcja może być stopniowo zwiększana do 300-400 gramów.
Jeśli chodzi o odmiany winorośli, w przypadku braku alergii u matki i noworodka, karmiąca kobieta może jeść wszystkie te pyszne jagody. Niemniej jednak powinieneś zacząć wchodzić w dietę. zielone odmiany w celu zmniejszenia prawdopodobieństwa wystąpienia reakcji negatywnych.